你的脖子上或者耳朵后面，有没有长过肿块？如果有，下面这些内容是你需要知道的。
首先大家不用害怕，这叫表皮样囊肿，相对比较常见，很多人都会长。造成这种情况出现的原因有：
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休息不好，免疫力下降
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近一段时间压力大、情绪差
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吃了过多辛辣刺激的食物
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没有注意卫生，细菌感染
不过，很多人经常把它当做皮脂腺囊肿，这是一个常见误区。事实上，源自滋润毛发和皮肤的皮脂腺的真正的皮脂囊肿很少见。
这种表皮样囊肿通常都不疼（除非你用手按它），也不需要特别进行治疗。但是，有时候它们可能造成感染，而且它们影响形象，所以很多人会想方设法除掉它们。当然你可以求助于医生和医疗设施，但是，对于这种囊肿，我们更建议你选择自然疗法，你在家里就可以很方便地操作。
1. 芦荟汁
芦荟一直都被用作治疗各种皮肤病的舒缓剂，你可以直接切开芦荟叶子，用汁液涂抹在囊肿处，或者，你也可以喝芦荟汁。但是需要注意，孕妇禁用。如果是喝芦荟汁，最好购买可以食用的芦荟，而不是你自己家里种的。
2. 苹果醋
苹果醋的醋酸对囊肿有用，它能保护皮肤免受细菌感染，并且能够治疗囊肿带来的感染。你只需要直接把苹果醋擦在长囊肿的地方，然后用绷带包扎起来就好。你需要连续一周每天都这么做，直到囊肿表面形成硬皮。让囊肿区域保持清洁，一周内新的皮肤就会开始增长。
3. 蒲公英
一汤匙蒲公英与堇菜混合，可以对抗囊肿带来的感染。你只需要把这两种植物一起煮45分钟，过滤以后，喝它的汁液，每天4次，连续10天。你也可以直接把煮出来的汁液擦在囊肿处，内服外用，见效更快。
4. 泻盐
泻盐能够安抚被感染的皮肤。把浴缸装满水，放入大量泻盐，你只需要泡在浴缸里，让盐来帮你减轻疼痛，舒缓肿胀。
5. 牛奶
牛奶是消除囊肿很棒的选择，你只需要晚上睡觉的时候，把牛奶和茶包放在囊肿处敷上，敷了几次以后，你会发现囊肿变小了，而且很快就会愈合。
6. 蜂蜜
把蜂蜜、麦草和香蕉一起捣成糊状，也有利于消除囊肿。你可以晚上睡觉时，把它们直接涂在囊肿区，然后在上面用纱布包起来。
7. 蓖麻油
想要快速消除囊肿，可以用蓖麻油热敷。先把蓖麻油直接涂在囊肿处，然后用热袋水或布覆盖在上面。一夜之间，囊肿就会变小。
虽然表皮样囊肿很常见，通常不会有大问题。但如果你的囊肿破裂，引发感染，或者是感觉很痛，那你应该迅速去看医生。另外大家在饮食上要注意清淡为主，辛辣的食物也会刺激这种囊肿生长。
本文指导专家：沈宁，沈式女科第20代传人，著名中医学家沈绍功教授嫡传弟子，BTV《养生堂》栏目重要嘉宾，著有代表作品《沈式女科600年：女人会养不会老》。
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