蛋白酶的作用，就好比女人护肤要用的精华液，精华液是为了促进后续护肤品的吸收，让皮肤更好地吸收营养成分，蛋白酶则是促进身体对蛋白质的吸收，促进肌肤的新陈代谢，让肌肤充满弹性。
秋天正好有一种富含蛋白酶的食物新鲜上市，也就是木瓜。木瓜不仅含有蛋白酶，还含有独特的木瓜酵素，不仅能帮助分解蛋白质和糖分，还可以分解脂肪，协助排出多余的脂肪，因此也成了减肥的好物。既能帮助护肤又能帮助减肥的木瓜，也算得上是女性变美的必需品。
木瓜除了直接吃，还可以用来煲汤，比如下面这道木瓜玉米大豆甜汤，是一道非常不错的美容养颜汤品，做法也很简单，爱美的你可以学起来了！
By味谷的厨房
准备40克黄豆，1根玉米，1个木瓜，2块冰糖和少许蜂蜜。
大豆洗干净，放在水里浸泡3个小时以上。
玉米洗干净，剥成玉米粒，没时间剥的话，就剁成块状也可以。
木瓜去皮去籽，切成小块，放入锅中。
倒入玉米粒和泡好的大豆，加入适量清水，大火煮开后转小火，再煮50分钟。
关火之前把冰糖放进去，等温度降下来后，放入少量蜂蜜，混合均匀即可。
也可以用糖桂花代替蜂蜜，可以让味道充满芳香。
小贴士
木瓜属于偏寒性食物，所以本就体寒虚弱的人就千万不要吃木瓜，以免导致腹泻、呕吐等现象。
孕妇吃木瓜可能会导致子宫收缩，不要为了美丽忽略了腹中的宝宝，要吃也要等到生产过后再吃。
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