孕中晚期，孕妈会感受到胎儿活动，这种活动也被称为胎动胎动也是孕妈妈和医生了解胎儿生长发育的关键，有很多的小“秘密”，下面我们来了解一下“胎动的秘密”，我来为大家科普一下关于胎动真的很神奇吗?以下内容希望对你有帮助!
胎动真的很神奇吗
孕中晚期，孕妈会感受到胎儿活动，这种活动也被称为胎动。胎动也是孕妈妈和医生了解胎儿生长发育的关键，有很多的小“秘密”，下面我们来了解一下“胎动的秘密”。
什么是胎动什么是胎动呢？简单点理解就是胎儿在妈妈肚子里的活动，简称胎动。如胎儿在在子宫内的踢腿、翻转、伸手等等，都是胎儿的运动，而此时孕妈妈是可以明显感受到的。一般情况下，怀孕时间越长，胎动带来的感受也会越明显。胎儿活动的次数、快慢、强弱等都是能直接反应出胎儿安危的，所以我们也可以通过胎动来判断胎儿是否健康、安全。
正常的胎动次数是多少呢由于胎动是判断胎儿是否健康的重要指标，胎动是准妈妈自我评价胎儿在宫内状况的简便经济的有效的方法。一般情况下，胎动应该是每个小时3~5次，十二小时36~60次，在这个范围内的胎动次数是正常的。每一个胎儿都有自己的生物钟，活动的时间也不同，所以在数胎动的时候，最好是以12个小时为一个周期。因为胎儿一般早上活跃度不是很高，中午以后会增加，而到晚上10点之前是最活跃的，如果仅仅观察一个阶段，会失去准确性。
那么孕妈妈在家期间如何去数胎动呢？一般孕妈在6个半月以后，就需要自己在家数胎动了，胎儿踢一下记为一次，如果连续动了几次也要记为一次。孕妈妈需要在每天的早上、中午和晚上胎儿相对比较活跃的时间去记录胎动次数，并将记录三次的胎动次数乘以4，以此来计算出12个小时的胎动次数，如果在正常范围内则属于正常。如果发现胎儿运动小于10次/2小时或减少50%，提示胎儿有缺氧的可能，需要及时就医检查。如果胎动次数过于频繁，超出标准范围很多，那么也是异常表现，都是需要及时就医检查的。
不同阶段的胎动大部分孕妈妈第一次感受到胎动是在18周以后，在28周以后胎动会更加频繁，所以准妈妈数胎动的时间需要在28周到30周开始。尤其是在36周以后，随着胎儿的成长，子宫的空间对于胎儿来说过于狭窄，或者是胎儿已经入盆，这个时候胎动次数与之前相比是有所降低的，所以如果遇到这种情况的时候，孕妈妈不要着急。
如果孕妈感受到胎动比较平缓，像波浪一样，此时说明宝宝比较舒适；如果感受到胎动从好几个方向鼓起来，那么此时说明胎儿很有可能在伸懒腰、做运动；如果在很平缓的时候，胎儿突然动一下，那么说明胎儿可能受到惊吓了；如果孕妈感觉到胎儿的运动是一抽一抽的，并且还有规律，那么这个时候很有可能胎儿在打嗝。此外，胎动随着孕周的变化也是会发生变化的，如前期胎动不明显，后期胎动非常明显，所以胎动的秘密是很多的！
胎动异常的就诊方针上面已经说过胎动的标准和孕妈在家如何正确数胎动的方法，也就是说如果出现标准以外的现象，或者在标准范围内孕妈有明显不舒服的问题，这个时候需要及时就诊的，避免胎儿出现异常情况，保证胎儿的健康。
除以上之外，我们还需要了解一下胎动都会受什么影响呢？首先，孕妇的情绪。孕妇情绪波动大是会影响到胎儿运动，也就是说孕妇情绪波动大，很有可能会导致胎动更加频繁，所以需要我们在生活中要多关注孕妇的情绪。其次，饮食。胎儿在母体内是会吸收母体营养的，当孕妇吃了很多胎儿喜欢吃的食物以后，胎儿的活动次数也会有很明显的增加，如巧克力、糖果等甜食，就是宝宝的最爱，这也是为何孕妇在做胎心监护的时候，如果胎动不明显，医生会建议吃一些甜食的原因了。
以上内容就是我对“胎动小知识”的讲解，别看是小小的胎动，它的学问可是很大的，所以需要孕妈妈要掌握家中数胎动的知识，通过胎动次数来判断宝宝的健康。（桑植县人民医院 向庆华）
编辑 陈施妤
校对 李 冉
审核 李妍婕
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