食材:北杏仁20颗、圣女果20个、话梅5颗、荷兰豆250克、食盐1茶匙、橄榄油1茶匙 ,我来为大家科普一下关于杏仁蔬菜沙拉怎么做?以下内容希望对你有帮助!

杏仁蔬菜沙拉怎么做(制作杏仁蔬菜沙拉的方法介绍)

杏仁蔬菜沙拉怎么做

食材:北杏仁20颗、圣女果20个、话梅5颗、荷兰豆250克、食盐1茶匙、橄榄油1茶匙。

荷兰豆撕去两边的筋洗净,圣女果洗净,对半切开。

锅中倒入水,大火加热至水沸腾后,调入1/2茶匙(3克)盐,放入荷兰豆,即可关火,20秒钟后捞出,放入冷水中浸泡。

将荷兰豆沥干水分倒入大碗中,放入圣女果和话梅,调入剩余的1/2茶匙盐和橄榄油,搅拌均匀,最后倒入大杏仁即可。