胃每天都在马不停蹄的工作，给人体摄取和消化营养提供便利，但在长期繁忙的工作中，胃粘膜很容易受到各种的损伤，导致胃病频发胃酸缺乏，细菌容易在胃内繁殖，也可造成慢性胃炎，消化道弯曲杆菌感染等都可能是慢性胃炎的发病因素另外急性胃炎如治疗不当，迁延不愈可转变为慢性胃炎，我来为大家科普一下关于如何养胃7种方法全方面护胃?以下内容希望对你有帮助!
如何养胃7种方法全方面护胃
胃每天都在马不停蹄的工作，给人体摄取和消化营养提供便利，但在长期繁忙的工作中，胃粘膜很容易受到各种的损伤，导致胃病频发。胃酸缺乏，细菌容易在胃内繁殖，也可造成慢性胃炎，消化道弯曲杆菌感染等都可能是慢性胃炎的发病因素。另外急性胃炎如治疗不当，迁延不愈可转变为慢性胃炎。
除此之外肠胃较弱的人平时在饮食方面还需要注意什么呢？
1.少吃甜食
当我们第一眼看到食物时产生食欲后，体内的胃酸就开始增加分泌了。然后当食物进入胃里，甜食会强烈的刺激胃壁细胞大量的分泌胃酸，一旦胃酸失衡，因此就会造成反酸烧心的症状了。
2.举杯畅饮后来碗养胃粥
酒这个东西不但能拉近人之间的距离，也能让人看清对方的真心诚意，更是居家欢乐必不可少的东西，但是酒精对消化系统有很大的刺激作用，容易伤害肝和自己的肠胃。所以在举杯畅饮后，不妨来碗粥滋养你的肠胃，南瓜粥和山药粥都是很好的选择。
3.菊苣
中药名分别为菊苣根，具有清热解毒，利尿消肿，健胃等功效。菊苣提取物，还有明显的降尿酸作用，菊苣氨基酸含量丰富，而且必需氨基酸含量高，维生素、胡萝卜素、钙含量丰富。
4.鸭肉
鸭是为餐桌上的上乘肴馔，也是人们进补的优良食品。鸭肉的营养价值与鸡肉相仿。但在中医看来，鸭子吃的食物多为水生物，故其肉性味甘、寒，入肺胃肾经，有滋补、养胃、补肾、除痨热骨蒸、消水肿、止热痢、止咳化痰等作用。
5.紫苏佛手茶养胃暖胃，出自著名医书《金匮要略》。
材料：紫苏、佛手、丁香、麦芽、高良姜各5克
做法：所有材料捣碎后用小火熬2个小时，倒出汤水饮用即可，一天两到三杯，一定要捣碎，因为这些食材都比较硬，很难煮出药效，怕喝到药渣可以装到纱布袋里煮。也可以冲饮袋泡茶，开水焖泡5分钟即可饮用
作用：养胃暖胃、行气和胃、解表散寒
6.白芷生黄地茶
材料：白芷、生黄地、丁香、甘草、黄芪各5克
做法：所有材料捣碎后用小火熬2个小时，倒出汤水饮用即可，一天两到三杯，作用：养胃暖胃、行气和胃
7.乌梅党参茶
材料与做法：党参15克、山楂15克、玉竹15克、扁豆15克、乌梅15克。将这些中药材和食材用热水煮熟后，加白糖调味即可饮用。功效：对止痛、疏肝理气有帮助。
,
