在济南振华商厦和万达广场的位置，是原来的人民商场。年轻谈恋爱的时候，女友喜欢去那里逛街，看衣服，我对衣服不感冒，却对人民商场前几个补衣服的饶有兴趣，他们有一门手艺，叫做织补，能把破了洞的衣服，补的天衣无缝，看不出来任何破损过的痕迹。
现如今，曾经的人民商场不见了，曾经的女友早已嫁作人妻，曾经的织补师傅也不知去向何处。
唉，本是说疤痕，却联想起了织补师傅，勾起了一串往事，不由感慨万千，莫怪，莫怪。
人的皮肤破损后，也启动一套修复的机制，它会用纤维组织来修补破损的部分，可是，皮肤却没有织补师傅那样的高超技艺，修补后总会留下点儿破损过的痕迹，也就是疤痕。
疤痕是美丽的大敌，皮肤受损后，爱美的姑娘就会提心吊胆，唯恐光洁的皮肤上留个大疤痕，影响了颜值，所以，有必要了解一下皮肤的脾性，帮助它以正确的姿势修补受损部位，以最大限度的减少疤痕。
疤痕的大小与伤口愈合的好坏密切相关，同样的伤口，不当的护理可使疤痕生长的又大又深，正确的护理可使疤痕长的很小，乃至不易发现。
保持清洁
无论是意外割伤、擦伤，还是手术切口，保持伤口的清洁都是最重要的。一旦感染，不仅使伤口迁延不愈，还会使创面变大，从而留下更大的疤痕。皮肤损伤后，要及时清楚伤口处的异物，如泥土、灰尘等。创面上的异物不仅可能造成感染，还会直接刺激皮肤产生更多的痕迹组织。
避免结痂
这一点很多人都有误解，以为皮肤伤口结了硬痂会更快更好的愈合，事实上，硬痂会阻碍伤口的愈合，给皮肤留下更大的疤痕。皮肤专家建议使用一些凡士林，避免伤口变硬、变干，防止结痂。凡士林除能防止疤痕变大变深，还能减轻疤痕位置的痒感。
覆盖伤口
对于面积较大的创伤，往往需要纱布覆盖，但应避免直接用纱布覆盖在伤口上，这样会造成纱布跟创面粘连在一起，不仅更换时麻烦、痛苦，而且不利于伤口愈合，刺激产生更多疤痕。在清理干净创面后，应涂布凡士林或类似药膏，再覆盖上无菌纱布，并及时更换，有助于伤口愈合，减少疤痕。如果使用水凝胶覆片（hydrogel sheets）或硅凝胶敷料（siliconegel sheets）等材料，请遵照使用说明。
远离粉剂
很多人喜欢在伤口位置撒一些诸如“云南白药”之类的粉剂，甚至使用香灰、纸灰、棉花灰之类的东西撒在伤口上，误以为这样可以促进伤口愈合。现代科学研究表明，粉剂可严重刺激瘢痕组织增生。如果你不想留下更大更深的疤痕，就不要使用这些粉剂，记住喽。
及时拆线
深大的伤口一定要去医院缝合，因为缝合伤口能够保证及时愈合，有效抑制疤痕。一般，伤口缝合一段时间后需要拆掉手术缝线，但不要以为晚拆线几天可以让伤口愈合得更好，过了一定时间，手术缝线就失去了其作用，反而刺激皮肤产生更多疤痕，爱美的你，一定要遵循医嘱，按时拆线哟。
注意防晒
我在上一篇文章《晒黑后需要美白吗》中已说明，皮肤晒黑是人体的一种自我防晒保护机制，是由皮肤中的黑色素细胞产生黑色素引起的，而疤痕组织中因缺乏黑色素细胞，在强烈的阳光下非常脆弱，更容易被晒伤，使疤痕部位变红或褐变，从而变得更加明显，影响美观。所以，户外活动时，注意用衣服、长沿帽，纱巾等遮住疤痕位置，如是裸露位置，记得涂抹SPF指数大于30的广谱防晒霜，并注意及时补涂。
疤痕按摩
经常按摩疤痕部位，可以使疤痕更快地变软，变平，促进疤痕消退。该方法简单易行，只需要用自己的手指轻轻地按压、揉动疤痕位置即可。
若不小心，在皮肤上留下了疤痕，也不必太放在心上，一方面，疤痕会逐渐被吸收，随着时间的推移变得越来越浅；另一方面，现在一些祛疤痕的技术也越来越成熟，可在一定程度上改善皮肤美观。
最重要的是，人生、心态永远不能被一两块小小的疤痕所决定。若心存善良、智慧、美好，即便有疤，又有何妨；若心怀自私、邪恶、愚昧，纵有美貌，亦为人所不齿。圣经有云：“妇女美貌而无见识，如同金环带在猪鼻上。”Like a gold ring in a pig's snout is a beautiful woman who shows no discretion. （Proverbs 11:22）
文/吕艳朋 医学硕士，健康科普作者
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