镜子
一个人的身体快速发育大致分成了三个阶段，其中，青春期是最后一个需要紧紧把握住的机会，一旦错过，孩子就再也没有长高个的可能性了。所以，作为家长我们有责任掌握关于孩子青春期长高的特征特点，一旦发现，立即抓住这个机会帮助孩子身高多长一厘米是一厘米。
和过去相比，现在孩子的青春期已经提前了，男孩子大约在十岁就开始进入青春期，而女孩子更早，九岁时就开始进入青春期的发育了。
此时，孩子开始快速地发育和成长，身高的发育尤其明显。随后男性的生殖器开始有巨大的变化。而有些发育较早的女孩子也开始发育乳房，甚至出现了体毛和月经初潮.......
青春期的发育对于一个孩子来说还是十分重要的。所以家长一定要关注孩子的这个阶段，有几个细节，家长一定要重视起来。
一、孩子的身高
进入青春期后，孩子的身高进入一个快速的增长期，女孩子每年可以长8厘米，而男孩每年至少可以长11厘米。
如果有心细腻一点的父母发现孩子的身高在进入青春期后每年的身高增长不足6厘米时，就要小心了，带着孩子去医院检查一下原因。
二、食欲旺盛
既然孩子要长身体那就以要多吃一些有营养的，这时候孩子会变得很能吃，当然体重也会大幅度的增加。如果控制不好，这阶段是孩子变成小胖子的几率最高的阶段。
三、骨龄突增
正常情况下的孩子，骨龄和年龄是一样的，也会有些差距，但正负不会差一岁。但随着孩子进入青春期，孩子的骨龄会随着身体激素的迅速分泌变得增加速度极快。这看起来是好事一件，可事实上，如果孩子的骨龄过大，那势必会影响孩子的长高空间，最后导致骨骺骨的提前闭合，让孩子的个头停止发育。
这条信息也是在提醒我们，一个女孩子的骨龄如果已经达到了十三岁，那将意味着孩子的个头不会再高了。
聪明的妈妈爸爸们会利用孩子青春期这段时间帮助孩子把个头拔高起来。
下面方面可以多重视
一、运动
以有氧运动和拉伸动作为主。最好不做举重类的动作。
二、营养
多给孩子摄入一些蛋白质的食物，另外钙质食物也要多吃一些。营养均衡很关键。
三、睡眠
青春期的孩子尤其要重视睡眠问题，只有充足的睡眠才是孩子身体健康，长得高又壮的前提。
以上内容仅供参考学习，请在专业人员指导下进行，在育儿的路上，我们都是新手，如何更好照顾孩子，可以关注我，和我一起探讨育儿路上那些事吧。
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