油茶的正确吃法和做法(想吃油茶不用出去买了)(1)

1.油茶的前世今生

此油茶不是彼“油茶”,今天我说的油茶是一种美食。

平时我们所说的油茶是指油茶树,云南、贵州、湖南、广西都有这种茶树,不过,它的果实不是用来泡茶的,而是用来榨油的。

油茶的正确吃法和做法(想吃油茶不用出去买了)(2)

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油茶是少数民族侗族的特色家常美食,据说起源于唐代,汉、壮、瑶族也有喝油茶的习俗。油茶可称侗族的第二主食,它是一种常常用来招待客人的传统食品。

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2.侗族特色美食油茶的自制方法

天气渐凉,喝一碗油茶暖身体,全身都热乎乎的,精神一整天。

想吃油茶不用买,配方和诀窍告诉你,干净卫生无添加,超简单。

材料:

核桃仁

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花生米

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白芝麻

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白面

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第一步:四种食材等量,然后分别把核桃仁,花生米,芝麻炒香,炒的时候一定要用小火,用勺子及时翻炒,防止炒黑炒糊。

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炒白面的时候,可以加适量的糖,不喜欢甜的可以加盐,炒至微黄色即可。

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把核桃仁用擀面杖压成末,然后过筛把皮去掉,同样把花生米也压成末,过筛去皮,

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第二步:开始制作,热锅烧油, 油烧放点,加一把花椒籽,小火炒出香味,炒出花椒籽的香味后,用漏勺把花椒籽捞出来不要。这一步的目的是萃取花椒籽的香味和麻辣味。

然后把炒好的白面,核桃仁,白芝麻,花生放入,翻炒均匀

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翻炒均匀后即可出锅。

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要吃的时候,用开水泼一碗,好吃又暖胃,全身热乎乎的,非常适合天气凉的时候。

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这种油茶也叫素油茶,山西人比较喜欢,还有一种油茶,原材料就比较复杂了,里面加入很多食材,比如加猪下水,葱花、菠菜、猪肝、粉肠等。

总结一下:

1.核桃仁,花生米有皮,我们可以炒香后碾碎,然后用过筛法把皮去掉,没有皮的油茶颜值更好看。油茶炒的时候全程用小火,炒至微黄即可,不要炒黑炒糊哦,如果炒黑炒糊,味道就是苦的了。

2.油茶用开水一冲就可以吃了,不需要煮食。

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