一家三口美食炸带鱼（想要三餐吃得好）

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一家三口美食炸带鱼

1. 带鱼处理干净切断。 2. 加上配方表里面的所有调味料和姜蒜一起。 3. 用手轻轻抓匀。 4. 都裹上料汁就可以了。 5. 盖上保鲜膜冰箱冷藏腌制2小时。 6. 俩小时后，取出擦干多余水份，放入空气炸锅。 7. 180度炸20分钟。 8. 干干脆脆的炸带鱼完成，刚出锅全是带鱼的鲜香气！配一碗汤和米饭真的绝～,