《囧妈》贺岁电影免费看，大姑娘上轿头一回，这电影必须得看，在北京到俄罗斯6天5夜的狭小K3火车上，花甲母亲强权，40岁儿子逆反，虽然老母亲也挺辛苦，但内心满满的是替这个“老”儿子感觉憋屈。大年初一，我用《囧妈》电影开年，却发现盼来个“囧年”，全家竟然被NCP病毒关在笼子里10多天。
“一觉睡醒，假期还剩7天，一觉睡醒，假期还剩10天，一觉睡醒，假期还剩15天，OMG！真的不敢睡了，真怕自己一觉睡过去，起来都退休了。”假期人人爱，被病毒禁足的假期却怎么也爱不起来，甚至有小伙伴已经开始呐喊“我要996啦”，更有小伙伴家里鸡飞狗跳，亲妈后妈切换上演，还非得夫妻较劲儿，一决高下。
自我隔离的假期，疫情赶上过年，正常情况下那个在一起的人应该是人生中最亲密的人之一，可是最亲密的人往往容易相爱也相杀。
月明星稀夜，哄着我们家小神兽刚要就寝，就听得周围争吵声此起彼伏，摔盆打碗叮当作响，还伴有孩子哭声。最近小区争吵频发，有的都能召唤来120，在这个特殊的抗疫时期，一辆120足以让邻居们精神既紧张又饱满，调动起每一个毛孔的想象力，传说是切菜切到了手腕，但经邻居群的经验总结，就没听说过切菜能切到手腕静脉血的。哪个小区不是卧虎藏龙，还没有几个热心的‘柯南”啊，次次都能推测有理，于是我们总会听到我们想听到的故事。
想想大家宅在家里10几天也着实不易，吃了睡，睡了吃，体重增加，睡眠质量还不好，买不着口罩还挺无助，疫情过后有没有工作也说不准，对未来不确定性、恐惧、焦虑、憋屈、担忧、愤怒、易激怒等负面情绪一涌而上。本来相亲相爱和谐美好的一家，也可能就此开战，刀光血影。你看，动物圈儿的小动物们没有电影，没有游戏，不是都靠打打闹闹打发无聊的。
夫妻吵吵闹闹增进感情，业余调剂本也正常，但动手、说脏话人身攻击，吓到小孩子就真的不好啦。在我们人类社会，这种情绪管理的事儿都属于技术性问题。比如说，以下几条建议可以试试：
制定家庭规则。正所谓无规矩不成方圆，一些普适性的规则还是可以考虑的，在家里做个负面清单，说明什么事儿是疫情期间不可以做的，其他可以，这样可以又有规则又有自由。举个蒙氏教育“爱与自由”的例子，以备家庭抗疫期间参考使用：
（1）不伤害自己，不伤害他人，不伤害环境；（从这条看，已经包含了不能出门）
（2）粗野、粗俗的行为不可以；（打人、骂人就是违反规则了，坚决不可以。）
（3）别人的东西不可以拿，自己的东西归自己所有，并有权利自由支配；（家长翻日记，翻包，翻手机就违反规则了。）
（4）从哪里拿到东西请归位到哪里；（这条可以省得你妈收拾屋子，心情不好，不小心开战，星星之火是可以燎原嗒。）
（5）谁先拿到谁先使用，后来者请稍作等待；（在抢厕所这件事上就可以用到，但请慎用，蹲坑时间长真的容易痔疮。）
（6）不可以打扰别人；（打游戏的孩子怎么也得一整局结束才能上桌吃饭，中途退出会被举报，科普下这就是为什么叫孩子上桌吃饭要等好几分钟的原因之一。）
（7）做错事要道歉，并且学会让他人道歉；（看《河东狮吼》长大的一代，第一条老婆永远是对的，有可能是不对的吗？）
（8）学会拒绝别人，也接受别人的拒绝。（如果是上网课就别反抗了，那么多老师都盯着呢，父母也很难，谁不想闲下来看看电影，打打牌。）
看过这个例子，相信您会与我有同感，幼儿教育博大精深，难怪曾经有个诺贝尔奖科学家说，自己人生最主要的东西是在幼儿园学的，不过很多人生道理长大就忘了。
听到不生气
《囧妈》里，有一个不想被安排的儿子和一个什么都要管的妈，我们总把对方当成自己想象里的那个人，却忘了关心他喜欢什么。允许家庭里每个人成为自己，是家庭生活中很高的境界，不太容易修炼。
中国家庭结构太过紧密，界限和自由不够明确，即使成年子女也会互相干涉，何况还未成年的孩子呢？要想家庭和睦，第一阶段修炼的就是“听到不生气”。父母催婚，我们笑而不语，岔开话题；父母催生二胎，我们笑而不语，岔开话题。但是如果你老婆让你刷碗一定要速度快，因为她有可能正在“找茬”准备开战。
寻找自己的娱乐，寻找家庭共同的娱乐
又有规则，还让自己不生气，有种斩断七情六欲的感觉，这岂不是更加无聊。无聊是因为把希望寄托在了别人身上，别人在忙，自己的无聊就会加倍。
- 初级篇：如果是爱看电影和电视剧的老母亲就不会觉得那么无聊，《权利的游戏》、《老友记》、《纸牌屋》、《唐顿庄园》等等没空儿二刷和待翻牌子的电视剧与8分以上的电影太多，可能假期结束，都还没刷完。
- 升级篇：自己在娱乐消磨时间，却让其他家庭成员上进，天天学网课，是不理智的，那就一起学好了，头条上就可以搜索“专栏免费学”，里边课程上有天文，下有地理，人文社科样样俱全，特别适合想升级的您。
- 集体篇：朝夕相处如何转危为机，增进感情？一起陪孩子写作业上网课可能是不行了，容易混合双打，还是一起玩儿会扑克吧。扑克是个好游戏，年老的预防帕金森，年轻的锻炼社交技巧，年少的锻炼逻辑思维，2人有2人的玩法，3人能玩儿，4个人也能玩儿，一副扑克是建立家庭团结的好帮手，赢煮饭、洗碗、擦地板等等都挺好，又益智又娱乐。玩儿的项目比如桥牌、接龙、拱猪、梭哈、十点半、二十一点、捡红点、大老二、坏杰克、死缠烂打、扑克王、斗十四、炸金花、抓乌龟、打千分、升级、双扣、夫妻牌、五十K、跑得快、飞七三二一、七鬼五二三、干瞪眼、打癞子、斗地主等等。具体玩儿法网上都有，可自行搜索。
扑克五元一副经济实惠，除了扑克，还有象棋、五子棋、跳棋、飞行棋等等棋，可以全家一起玩儿。
朝夕相处十几天，该说的话也说的差不多了，从热恋式的"说不完的话"到"不需要说话也很安心"都是正常状态，不必为了求关注弄得鸡飞狗跳。想想本次疫情感染者的家庭，就该告诉自己活着挺好。当春暖花开，大家还能一起出去玩耍，相互理解，相互包容，相互支持，不争不吵，能蹦能跳，生活挺好。
抗疫时期，您跟家人在一起都玩儿点什么呢？
本文作者“晶妈”家有个猴年马月生的男孩儿Oliver，在经历备孕、怀孕、生产后，决定自己边带娃边工作，经历养育孩子的全部过程，也享受与孩子共同成长的快乐。按联合国建议给孩子母乳到2岁，孩子保持着幼儿园全勤纪录。在“晶妈当家”的专栏中，将分享育儿的亲身经验及对育儿见闻、家庭成长的思考，欢迎评论、提问，转发分享，关注头条号@晶妈当家 。（本文原创，未经允许，禁止转载）
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