女人最怕什么？大概就是变老了。一道微不可辨的细纹，可能就会难过很久。但是，为什么有些人可以青春不老，一直处于“逆龄”状态呢？悠果维为您揭秘。
随着身体细胞的老化，岁月的痕迹一点一点在脸上浮现，很多小仙女在做抗初老的功课时，通常会了解到一个词：抗氧化。
抗氧化，其实就是抗自由基。自由基具有较高的化学反应活性，容易与周边接触到的物质发生反应，一旦大量自由基出现在细胞周围或者细胞里面，就有可能损伤细胞组织。抗氧化的目的就是让总是出幺蛾子的自由基不去随便破坏原有的细胞组织。
说起不招人待见的自由基，当代女性的生存环境实在是太恶劣了。
越来越高的臭氧浓度不断消耗皮肤抗氧化成分，脂质过氧量加重；日益严重的雾霾污染，让直径20-50微米的毛孔不断承受直径小于2.5微米的pm2.5颗粒物的攻击……每天都在自由基的世界里穿行，皮肤“保护膜”怎能扛得住？衰老、色斑，一个都跑不掉。
冰冻三尺非一日之寒，关于抗氧化工作，越早开始越好。饮食上，我们当尽量选择含抗氧化元素的食物；护肤上，我们也要选择修复能力强的产品。双管齐下，让“没事找事”的自由基远离细胞组织。
想要延缓衰老，抗氧化都是必做的功课。今天要和大家推荐的黑莓，就是一种含大量强效天然抗氧化剂的好物。
黑莓最早和女性扯上关系是在千年前的古希腊宫廷里，当时这种珍稀的小浆果被宫廷女子奉为“美颜轻体”的宝物，食用后皮肤更水嫩，身材也更纤细窈窕，一时风靡。
对广大女性而言，黑莓的好处是尤其突出的。首先，黑莓拥有一个强大的“抗氧化家族”，诸如原花青素、SOD、维生素C等等，能够有效清除人体内的自由基，帮助人体抵抗衰老。同时，原花青素还能协助维生素C更好地合成胶原蛋白，让皮肤恢复光滑和弹性，更好地维持肌肤状态；硒与维生素E协同作用，使脂褐素（老年斑）的出现推迟。
现在，你终于知道，为什么喜欢吃黑莓的都越来越漂亮了吧？
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