在例行身体体检中，许多女性都被医生提醒：“你的乳腺有些增生啊。”这让很多女性朋友都十分紧张，生怕和乳腺癌挂上钩。专家说“乳腺增生是一个纸老虎”，不必过分紧张，由乳腺增生变成乳腺癌的几率很小，只要注意调整自己的情绪，舒缓压力，再配合一些治疗，乳腺增生是不会威胁健康的。
70%到90%的女性有乳腺增生问题乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳房疾病的首位。近年来该病发病率有明显的上升趋势，而且越来越低龄化。以前有这种问题的多半是20到50岁的女性，但现在乳腺增生在十几岁的少女中也不少见。乳腺增生的发病人群以中青年女性为主。从体检门诊情况来看，有乳腺增生问题的女性可以占到全部来检查女性的70%到90%，如此看来，发病率是相当高的。
乳腺增生是怎么引起的？
只有极少数的乳腺增生病可以发生癌变，但也不必紧张，只要提高警惕，定期去医院检查，及早发现癌前期病变，及时处理，就可以防患于未然。
乳腺增生警惕4种情况1.出现乳腺增生的时间较长；
2.增生的结节摸上去很多很明显；
3.自己的年龄是在40～60岁癌症的高发期；
4.有家族史。
如果兼有这几种因素，那么你的乳腺增生癌变的几率就很大，一定要及时到医院检查，治疗。
没有以上因素，乳腺增生怎么治疗？
截至目前还没有一种治疗乳腺增生的特效药物，一般采用中医调养。治疗主要对症治疗，可用中药和中成药，如逍遥散、小金丸、小金胶囊、乳癖消、桂枝茯苓胶囊等。少数严重疼痛病人可短期服用三苯氧胺。
除服药外，还要保持乐观情绪，不要生闷气，切忌发怒。多运动或参加适当的社交活动，保持乳房清洁，保持夫妻生活和睦。在月经前一周少吃辛辣刺激的食物，避免使用含有雌激素的面霜，少服用避孕药，少吃含激素的食物。
