龙须菜可以单炒着吃吗(学会这些蒜香爆炒龙须菜)(1)

今天我们来做蒜香浓郁,清脆爽口的一道家常菜!龙须菜是现在的季节蔬菜,价格也便宜!我家大人和小朋友都特喜欢吃,每个星期不少于吃二次.其实它就是佛手瓜的嫩卷须,因为须长而卷,就取名叫龙须菜;取“龙须祈福”之意!

By 华女any

用料

做法步骤

龙须菜可以单炒着吃吗(学会这些蒜香爆炒龙须菜)(2)

1、用手撕去根部的茎丝以及老菜梗,嫩嫩的才好吃.

龙须菜可以单炒着吃吗(学会这些蒜香爆炒龙须菜)(3)

2、掰好后清洗干净.

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3、将蒜头剁成碎末备用.

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4、锅中倒入适量水烧开,加入少许食用油和盐;再将龙须菜放入焯水30秒.

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5、捞出来过一下凉水控干水分备用.

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6、起锅热油放入蒜末炒香.

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7、将控干水分的龙须菜倒入,开大火翻炒均匀.

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8、最后加入适量的食用盐和1勺生抽继续翻炒均匀即可出锅.

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9、蒜香浓郁,清脆爽口的一道家常菜就做好啦!

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10、小朋友都超爱吃.

小贴士

出锅前尝试一下咸淡,根据不同口味适当加或减食用盐.

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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