破除“过年胖三斤”魔咒
试着这样“动”
今年春节不一样，打破逢年必长胖魔咒，用活力运动为燃脂加分，向好身材更进一步！
“撸铁”无处可去？其实在家也能动！
让我们一起跟着教练来做徒手高效燃脂运动吧！五个燃脂套餐任您选择↓↓↓
套餐一
动作名称：
直拳出击 前爬俯卧撑 原地小碎步跑 深蹲接提踵 仰卧交替蹬车
套餐二
动作名称：
勾拳出击 左右俯卧撑 侧向弓箭步 波比跳 坐姿转体
套餐三
动作名称：
摆拳出击 平板支撑摸肩 前后开合跳 后撤弓箭步提膝 仰卧两头起
套餐四
动作名称：
后踢跳 俯卧撑跨步 下蹲跳 夹肘俯卧撑 仰卧上下踢腿
套餐五
动作名称：
徒手跳绳 平板支撑四肢交替抬起 滑雪跳 俯卧登山跑 仰卧卷腹
这五个燃脂套餐，你会Pick哪一组？
只要您跟着我们的教练一块儿动起来，这个春节，肥肉君就不会找上门！
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