肾结石怎么排出？得了肾结石除了手术该怎么排出呢？日常自行排石怎么排石最有效？不同位置、不同大小、不同类型的肾结石排出方法完全不同。
下面就为大家详细介绍一下肾结石常用治疗措施及预防办法，希望对大家有所帮助。
第一类：大小1、大于5MM的结石
因为人体输尿管道通常小于5毫米，所以如果是大于5毫米以上的肾结石，只能通过体外震波或手术取出。
体外震波通过专业仪器产生的高能量冲击波，将体内的单颗结石击碎，然后自行排出体外。针对比较顽固、颗粒比较大、比较多的肾结石，一般通过微创经皮肾镜方法取出结石，需要开刀对人体肾脏有一定损伤。也可以通过无创纤维镜无痛无创不出血，取出肾结石。
2、小于5MM的结石
针对小于5毫米的结石，医生通常会建议大家多喝水、多运动，自行排出。多喝水不仅可以稀释尿液，延缓结石的不断积累，预防肾结石不断长大。也能通过你尿液的排出，加快结石下排。在此过程中，要多运动，注意场饮食，少吃菠菜、海鲜、啤酒等食品。
更加具体的《肾结石日常饮食清单》，简小夫已经有专门整理，欢迎索取。
1、输尿管、膀胱
如果肾结石已经位于输尿管、膀胱，比较容易排出，通常小于5MM，按照前面的办法就可快速排石。
2、肾下盏
但大多数肾结石为肾下盏，日常的跳绳跳楼梯、跑步等方式，不易排出。让大部分的患者非常头疼。
要排出这种类型的结石，可以采取专业的排石操，通过针对性的体位，结合肾结石振动器，可有效促进肾结石的排除。具体可以参考下图：
A、膝胸卧位
双膝跪于床上，头及胸部尽量贴近床面，臀部抬高，手持空杯状，扣击脊椎两侧肋夹角处，每日两次，每次10-30分钟。
B、健侧卧位
患侧身躯朝上，手持空杯状，叩击患者肾区。
双膝跪于床上，头及胸部尽量贴近床面，臀部抬高，手持空杯状，扣击脊椎两侧肋夹角处，每日两次，每次10-30分钟。
C、跳绳
最后再采用跳绳的方式，让结石随着尿液排出体外。
更加详细的排石方法、治疗手段，需要根据诊断给出最有效的方法。具体到当地医院就诊，听从专业医师的建议。
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