老师在上面讲课,我们在下面集体抖腿。
老师说,喜欢抖腿的同学,心中都有一台缝纫机。
回家跟妈妈说,因为家里有缝纫机,我才喜欢抖腿的。妈妈笑了,你看小狗有尾巴就不抖腿,它可以摇尾巴,你没有尾巴,所有要抖腿。
都说男抖腿贫,女抖腿贱,其实抖腿还是有很多好处的!
1、抖腿能防久坐猝死
长时间静坐容易生成血栓,血栓脱落造成急性栓塞,可能引发猝死;而去年7月在《美国心脏和循环生理学杂志》上发表的一项研究成果表明:下半身轻微的抖动也可以带来足够的肌肉运动,提高腿部的血液流量。
2、缓解内心焦虑
释放于双腿,可以缓解内心的焦灼,对心理健康是有好处的!
目前没有医学结论认为抖腿对身体有影响,有一种税法是缺钙的人容易抖腿,有一定的道理,缺钙会导致抽筋,长时间高频率抖腿可能导致腿部肌肉筋挛引发抽筋。
但是考虑到礼仪的问题,在公众场合最好不要抖腿。
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