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文章纯故事去介绍增高的几大误区
我上大学那会，小T是我室友兼挚友，那晚他鼓起勇气对心仪的女生告白，但被拒绝了，拒绝他的理由是身高不够。从此他一发现有增高的方法，都会疯狂地去尝试，那年他22岁，身高165cm。
发烧能长高？“听说发烧可以长高？”
“......”
他经常在宿舍的疯言疯语，早已见怪不怪了。直至他疯狂到冬天不盖被子、冷水浇头，我们才意识到他的疯狂。最后被我们室友暴打一顿才有所收敛，但他还是连续发烧了一周，结果可想而知，没有长高，人却消瘦了一圈。
发烧可以长高这样的谣言并没有科学依据。人的身高是受到遗传因素、营养状况和个体发育差异来影响的，体温和身高之间没有变量关系可言。有部分人认为发烧后长高了，那也只是记忆紊乱或发烧导致消瘦引起的视觉错觉罢了。
成人期补钙能长高？退烧后一周，小T看起来心情不错，本以为他就此想开了，可后来才知道人疯狂起来是难以理解的。那段时间他经常抱一堆快递回来，脸上总是难以抑制的兴奋。后来我无意中发现他的柜子里放满了各种速效增高的保健品，说是速效增高，实质就是含钙的安慰剂而已。可能商家就是抱着吃不死人的心态去坑一群疯狂的人吧。
从科学角度来看，补钙量是分阶段、分情况的，过了22岁，补钙想长高作用不大。例如2-10岁的孩童，补钙量是成人的2至4倍，这个阶段如果钙摄入不足，会影响最终身高和骨量峰值。但是如果超过补钙量，容易发生高血钙症、碱中毒和肾功能障碍等，得不偿失。
增高技术可信？上专业课的时候，老师无意提到断骨增高这种技术，我下意识地往小T望去，果不其然，他如饿狼发现食物般，眼睛蹭一下亮了。可能他吃了太多增高药反而效果甚微，正准备放弃的时候又发现了救命稻草。为了避免他又做出疯狂的事，看来该好好跟他谈谈。
下课铃响，我来到小T面前，“聊聊？”
“嗯，”我知道他早已心不在焉。
“发现有断骨增高这种技术是不是很兴奋？”我带着他往操场边去边聊。
“嗯嗯。”小T突然就抬起头。
“你也是个学医的，应该知道成人的骨骺线已经闭合了，再想长高几乎不可能。尽管这技术是个方法，但是你知不知道这手术风险系数很高，是不是为了面子可以不顾危险了？是不是为了一己之私可以不顾关心你的父母朋友了？”
“对了，告诉你个现实，这项技术是禁止应用在美容项目上的，那些打着拥有增高技术幌子的医院，技术是否过关，资质是否过关，可想而知。如果你真想长高，不妨努力去挺直自己的腰板！”说完我走了，留他一人在操场慢慢消化。
适当脊柱运动可行？实习就要开始了，那年他23岁，大家都在忙着实习前的准备，唯独他在捣鼓着脊柱运动的计划。那天我们聊完后，他情绪恢复了些许，可能他从我的话语中找到了增高办法，所谓身板挺直蹭一蹭，身高立马高一寸，按照医学方面的确可以，比如说你驼背了适当做脊柱拉伸运动的确能挺直腰板高几公分。
实习结束后，那年他24岁，毕业典礼上遇见了他，他一改曾经的颓意，整个人精神抖擞，看来已经脱离了疯狂增高的摧残阶段。当然，他的身高还是165cm，但是他在我眼中变得高大了，可能他已经清楚腰板挺直才是真正增高的方法！
身高不是缺点，而是没把腰板挺直。
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