民生视角人的一生有1/3在睡眠中度过，睡姿对健康的影响很大：右侧卧睡能减轻心脏负担，左侧卧睡可以一定程度抑制胃酸反流……如何选择适合自己的睡姿？看看这份建议via科普中国

最好的睡姿是左侧还是右侧（朝左睡朝右睡仰卧）(1)

最好的睡姿是左侧还是右侧（朝左睡朝右睡仰卧）(2)

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来源： 浙江发布

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