在挖鼻孔这件事情上，我们很多人都做不到坦诚，明明绝大部分的人都有挖鼻孔的习惯，但是当别人发现或者提及的时候，挖鼻孔的人都很少会承认，通常一口否认自己在挖鼻孔。但事实上，挖鼻孔，搓揉，弹射这样的动作方式很多人都能够一气呵成地完成。
人们之所以都不太愿意承认自己挖鼻孔的事实，很大一部分原因就是不太雅观，这挖鼻孔确实不是一件值得炫耀的事情。其次，就是挖鼻孔不卫生，很多时候我们都是因为鼻孔内的鼻屎或者瘙痒的情况去挖鼻孔，鼻屎上肯定都是灰尘和细菌，自然挖鼻孔不卫生我们也羞于启齿了。
为什么鼻孔里会有鼻屎？
我们都知道，我们人体需要通过呼吸来维持生命，但生活中我们所处的环境空气中含有大量的灰尘，细菌等微生物病原体，如果直接将这些病原体微生物吸入身体内，就可能导致身体感染患病，这时候就需要将这些微生物挡下。
我们的鼻子及时挡住这些灰尘细菌的防线，第一道防线就是鼻毛，鼻毛能够挡住一些小虫子，大颗粒灰尘等，避免进入鼻腔内。但小颗粒物和部分细菌有可能从鼻毛间隙趁虚而入，这时候就用到了我们鼻粘膜的分泌物鼻涕。很多人总感觉鼻涕是只有感冒的时候才会有，但事实上鼻涕是我们鼻粘膜的正常分泌物，无论是否感冒都会有鼻涕。鼻涕在鼻腔内能够湿润温暖进入的空气，降低空气对我们咽喉部位的刺激，并且还能够配合鼻毛黏附一些进入鼻腔的小颗粒灰尘以及一些微生物，帮助我们保证鼻腔清洁。
而当我们的鼻涕黏附大量灰尘微生物的时候，再加上空气流通干燥就形成了我们所熟知的鼻屎，因此很多人认为鼻屎很脏没有问题，因为这就是一个灰尘和细菌等微生物的集合体，如果本身鼻粘膜分泌的鼻涕较多，或者居住生活环境空气质量差，都有可能导致鼻屎的增加，这都属于正常的情况。
当我们有很多鼻屎的时候，往往我们都会采用挖鼻孔的做法，鼻屎过多确实是需要清理的，因为不卫生还有可能影响呼吸，但挖鼻孔却并不是一个好的选择，长期挖鼻孔可能对我们的身体产生不良影响。
长期挖鼻孔会怎么样？
1、鼻粘膜破损
我们的手指甲较为尖锐，鼻粘膜本身是比较脆弱的并且还有丰富的毛细血管，如果稍微用力就有可能导致鼻粘膜损伤。我们的鼻子上部到两个嘴角的三角形区域被称为危险三角区，这个区域内血管密集脆弱，容易出现损伤。并且这些血管还有很多和大脑相连靠近，如果破损导致细菌感染可能顺着血流进入大脑导致大脑感染，还容易引发败血症问题危及患者生命。因此在三角区内挖鼻屎，挤痘痘都存在一定的危险性，通常情况下都是不建议的。
2、鼻毛脱落影响过滤
长期挖鼻孔还容易导致鼻毛脱落，鼻毛如果脱落过多就很容易导致我们鼻腔的第一道鼻毛防线崩溃，一些灰尘和细菌更容易进入鼻腔内，容易影响我们的正常呼吸还更容易产生刺激性，导致鼻炎等疾病。
3、影响个人形象
经常挖鼻孔是有可能将鼻孔挖大的，这一点就影响我们的个人形象，并且挖鼻孔本身也是一件不卫生不雅观的事情，尤其是在公共场合挖鼻孔可能有损我们的形象，让人感觉我们是一个邋遢不讲卫生的人。
综上所述，挖鼻孔肯定不是一件好事情，很多人挖鼻孔成瘾但事实上我们还是应该尽量减少挖鼻孔的次数，最好就不要挖。那么问题来了，如果我们不挖鼻孔导致鼻屎堆积，可能影响呼吸并且也不卫生，那这样的问题我们应该怎么解决？
一般情况下，我们想要清理鼻腔通常可以选择使用鼻腔清洗剂来对鼻腔进行清洗，这样的清洗更加深层洁净，也可以避免因为挖鼻孔导致的破损感染的问题，定期清洗就可以了。如果没有鼻腔清洗剂，通常情况下还可以使用点油剂帮助软化鼻屎，在洗脸的时候使用流动水进行冲洗，也能够将鼻屎清理出来。
日常生活中，我们应该尽量减少抠鼻屎的次数，本身我们的指甲坚硬容易导致鼻粘膜损伤，并且因为指甲的缝隙内往往含有大量的细菌，绝大部分时间我们的手都是更脏的，很容易因为抠鼻屎导致感染，因此可以尝试清洗鼻子。
鼻孔不能抠，耳朵能不能掏呢？
掏耳朵和抠鼻孔一样，已经成了很多人的生活习惯，一天不动可能就全身难受。事实上，耳屎我们也是不能够掏的，耳屎和鼻屎的作用类似，主要是耳道分泌物帮助我们黏附外界的灰尘细菌，并且耳屎的存在本身就能够帮助我们阻挡灰尘，一般都不建议随便乱掏。
相对于鼻屎来说，耳屎有一定的自清洁功能，在我们说话或者咀嚼的时候产生的震动，就能够将我们耳道中的耳屎震出来出现自然脱落，通常不需要我们自行处理就可以清洁完成，如果出现耳朵内耳屎堵塞的问题，通常可以去医院请医生帮忙，不仅干净卫生而且不容易造成损伤。
生活中，我们的耳屎眼屎这些分泌物虽然很脏，但其实都是能够帮助我们阻挡外界灰尘微生物，维护我们的健康。我们的手指甲并不干净卫生，应该尽量避免扣扣抓抓的坏习惯。
参考资料：
《太可怕了，抠鼻屎居然抠出败血症？》医学界2022-02-10
《吃鼻屎能增强免疫力？专家称食用结果弊大于利》重庆晚报2014-04-24
《每周给鼻子做个体检 没事别老抠鼻子》生命时报2014-01-21
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