睡梦中感觉到手指传来的一阵阵酥麻感，第一反应是不是睡觉压到了？当然，通常情况也是因为压迫到了手指的神经导致了发麻，过一会儿就恢复正常了。
相信大家趴在桌子上睡觉，或者是厕所蹲太久，起来的时候手脚会特别麻，为什么会麻？一定是有地方受到压迫，气血过不了，久而久之出现麻木，如果长时间没有气血滋养，肌肉软组织等会坏死。
不知道各位是否和小三一样，做过一件特别二的事情，比如小时候拿绳子或者橡皮筋，把手指勒起来，直到手指没有知觉，颜色变成紫黑色，才会把橡皮筋解开。。。。
在我们没有刻意去压倒什么地方的时候，也会频繁出现手麻这样的症状，就要引起重视了！！
颈椎病
手指发麻表现为靠无名指和小指的一侧，或五个手指一起麻胀，还可能出现握力下降。
其他伴随症状：
颈肩部肌肉僵硬酸痛、上肢无力、头晕、恶心失眠多梦等。
可能做的确诊检查：骨科
①颈椎X线检查，能够清楚地显示颈椎的退行性改变，但对软组织的病变不显现。
②颈椎CT检查，在检查颈椎退行性疾病及颈椎损伤等方面有很高的实用价值。
日常保健：
①常做颈部操，如“米”字操，以下巴为笔，颈部为轴，写“米”字。加强颈部锻炼！
②选择合适的枕头，保持脊柱的正常弯曲，枕头以10厘米厚度为佳。
③避免不良的姿势，如低头玩手机或躺在床上看书等。
④避免颈部急剧的运动，如向后看时，别转头，应直接转身。
一过性脑缺血
一过性脑缺血发作症状与脑血栓形成相似，有人把它称为小中风。它的真正含义为，脑的某一区域暂时性血液循环障碍(血液供应暂时中断或显著减少)致使发生一种历时短暂、反复出现的脑缺血神经症状，具有发作快、时间短、恢复快等特征。
其他伴随症状：
肢体无力、麻木、头晕、头痛、恶心、呕吐等。
可能要做的确诊检查：神经内科
①脑CT：可分辨脑部出血位置、血肿的大小、范围、数目及其邻近脑组织压迫情况。
②脑磁共振：对颅脑、脊椎和脊髓病的显示优于CT，对血管、肿块、淋巴结和血管结构之间的相互鉴别，有其独到之处。
日常保健：
①突发无诱因的剧烈头痛、头晕、昏厥等，及时就医检查。
②注意饮食要低脂低盐少糖，少吃动物内脏，多吃蔬菜水果，适量的瘦肉、鱼、蛋品，也利于预防便秘。
③做适宜的体育锻炼如散步等，促进血液循环。另外，脑力和体力劳动不要过于劳累。
糖尿病
双侧对称性手指发麻的出现是糖尿病周围神经病变的常见症状。
其他伴随症状：
多饮、多尿、多食、消瘦、疲乏无力、肥胖等。
可能要做的确诊检查：内分泌科
血糖是诊断糖尿病的惟一标准。有明显上述伴随症状者，只要一次异常血糖值即可诊断。无症状者，诊断糖尿病需要两次异常血糖值。
日常保健：
①控制主食米、面及淀粉类食物，忌食糖和糕点，可增加如豆制品、乳类、肉类等，多吃新鲜蔬菜。
②适当运动，可在餐后1h选择做操、散步、跳舞等运动，每次30分钟。
③规律生活，按时起床、休息，戒除烟酒。注意皮肤的清洁卫生，若有破损等，及时治疗。
末梢神经炎
中毒、营养代谢障碍、感染、过敏等都能引起，手指麻木多呈对称性。
其他伴随症状：
手指麻木、指端皮肤发凉以及苍白、肌力减退、运动障碍等。
可能要做的确诊检查：神经内科
根据对称性肢体远端为著的运动、感觉和植物神经功能障碍特点可做基本诊断，必要时需做：
①肌电图：可以确定周围神经、神经元、神经肌肉接头及肌肉本身的功能状态。
②经传导速度测定：研究与判断周围神经的运动或感觉兴奋传导功能。
日常保健：
主要是饮食上：
①要吃易于消化并富有营养并富含维生素b1的食物，如各种杂粮、豆类和豆类的多种副食品。
②还可以多吃干果、硬果、动物内脏、蛋类、瘦猪肉、乳类、蔬菜、水果等。
慢性酒精中毒
对于经常喝酒的人来说，出现手指发麻的情况，就要警惕是慢性酒精中毒。
其他伴随症状：
情绪不稳定、情感迟钝、工作能力下降，记忆力下降
可能要做的确诊检查：神经内科
一般通过酒依赖诊断标准就能确诊：
①长期或反复饮酒史；
②对酒有强烈的渴求；
③至少有下述情况之一：停止饮酒出现肢体震颤、恶心、呕吐、大汗等戒断症状；继续饮酒戒断症状消失；多次戒酒失败；为饮酒放弃其他爱好等。不过，需排除抑郁症等其他躯体疾病。
日常保健：
①护理：保持愉悦的情绪，维持大脑皮质的平衡。养成良好习惯，做到茶饭有规律，生存起居有常、不过度劳累。
②饮食：避免食用糖，甚至果糖。减少单糖高的饮食如白面粉。可增加多糖的食物，如豆类、谷类和蔬菜等。
腕管综合症
腕管综合征又称腕管狭窄，俗称“鼠标手”，是现代生活中很常见的一种。
其他伴随症状：
手指感觉减退，麻痛，大鱼际肌肉萎缩，手指不灵活，丧失部分功能
可能要做的确诊检查：外科
神经传导检查；
②肌电图；
日常保健：
①护理：首先，要保持腕关节休息，可戴护腕或用石膏固定，限制腕关节活动，促进腕管内组织水肿的消退。理疗对消肿、止痛有一定疗效。
②饮食：营养均衡就好！
更年期综合症
进入更年期的妇女有时候也有手麻的现象，但是并不明显，随着更年期的结束，手麻现象就会随之消失。
总结
手脚麻木的原因有:一是患有糖尿病的人会出现手脚麻木，主要是血管病变导致的.
二是药物或化学制剂引起的麻木.
三是神经炎引起的麻木.
四是四肢分散性地出现麻木.局部神经受到了刺激，如醉酒后的中风、昏迷引起对头部神经刺激、颈椎病引起的上肢麻木、腰椎肩神经刺激导致的腿麻木等.
五是肿瘤等压迫神经导致的麻木.
六是离子紊乱、酸碱失衡、内分泌紊乱、心理因素等
无故、经常性出现的手指发麻，
可能是疾病的早期征兆~
如有上述种种不适及早干预、诊断和治疗，
将疾病扼杀在萌芽中。
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