最近看到很多记录生活的新手妈妈提到“断奶”一词，我想我有必要来说一下“断奶那些事儿”。
因为在我们传统的认知里，断奶时，妈妈是不能和宝宝见面的，否则孩子就会更加哭闹。所以大部分妈妈选择的都是“隔离法”，自己躲起来几天，等孩子忘记母乳的时候，再出现。
我每次看到和妈妈好几天不见的宝宝，再次见到妈妈的视频时，都忍不住想冲进手机里，告诉那位妈妈：你怎么可以这样，你看到宝宝委屈和生气的样子了吗？
当然，我知道在断奶期间，不止宝宝痛苦，妈妈也是很痛苦的。常见的情形都是宝宝在房间哭，妈妈在外面躲着哭。
所以我今天想要说说断奶这件事，我们只要正确认识并且做到“正确断奶”了，那么“断奶”就不是一件痛苦的事，而是妈妈和宝宝的新起点。
（下面有我自己的非常成功的亲身经验）
一、什么时候该断奶
关于这个，相信妈妈们都听说过很多说法：
·美国儿科学会在1997年提出：母乳喂养持续至少12个月
·世界卫生组织：建议母乳喂养要持续两年
·医学角度：宝宝对吮吸的需求消失的时候，一般在9个月至3岁半之间
这些建议里都有一个相同的时间覆盖点，那就是“一年”，主要是因为那个时候的宝宝对食物过敏的情况有所好转，营养需求也开始多样化。
但是断奶是一个个人的决定，如果母子二人中有一个或两个人都准备好了，就可以断奶。
二、怎样断奶
《美国传统词典》是这样解释断奶一词的：停止喝母乳，代之以其他营养物质。断奶有两个阶段，停奶和代替，在断奶的过程中，要逐渐补充固体食物、乳制品和情感抚慰。
1、断奶前的准备
千万不要一刀切，更不要采取隔离法。本来就突然喝不到母乳的宝宝，如果再见不到妈妈，可想而知，宝宝得有多伤心。
我们可以在彻底断奶前一两个月就开始做准备，比如这个星期给宝宝减掉一顿母乳，过一个星期再减掉一顿……我们可以采取“不主动给，也不拒绝”的模式，一般来说宝宝想睡觉时，是渴望母乳的时候，所以我们可以先尝试着把睡觉之外的喂养次数停掉。
这样做也有利于妈妈的回奶，关于回奶我后面会说，因为我就是一个典型负面例子，导致在孩子3岁时，我生了一场非常严重的病。
但是这种时候要注意宝宝的营养需求，对于宝宝来说，身体所需的大部分能量还是来自于母乳。
所以，我们可以每天给宝宝添加奶粉，不说他喝多少，至少让他熟悉“奶瓶”这个东西。因为宝宝断奶最难的不是想喝母乳，而是“吮吸需求”，所以能提前接受奶粉的宝宝，到真正断奶的时候会轻松很多。
我作为一个过来人，知道很多母乳宝宝其实是拒绝接受奶瓶的，他情愿喝水、喝粥，也不愿意用奶瓶喝奶。所以，我们需要提前给宝宝准备好一个和母乳喂养相似的奶瓶，让宝宝更容易接受奶瓶和奶粉。
2、真正断奶
当你在为断奶做了一两个月的预备工作后，终于要迎来真正的“断奶”了。我看到很多育儿博主说，只要做好前面那些准备工作，宝宝断奶就是水到渠成的事情。
这种时候，我不得不来泼一瓢冷水了：没有那么简单。
至少从我自己的经验，以及周围朋友的经历来看，没有那么简单。
宝宝真的都是贼精的，一天减掉几顿无足轻重的母乳可能很简单，但是要宝宝淡然接受奶瓶，真的没有那么简单。所以，我身边很多朋友家的孩子，自从断了母乳后，牛奶就喝得很少了，提早切断了宝宝的吮吸需求不说，营养也完全跟不上。
所以，下面我推荐一种断奶最快速、没有后遗症，并且宝宝还会欣然接受牛奶的方法。
方法很简单，那就是：饿。
我在给小勋断奶前，也是做了很多的准备，白天喂养的次数确实减少了，但午睡和晚睡的那顿奶，怎么也戒不掉，并且这孩子还死活不肯喝牛奶。这也就意味着，他一天所需的奶量完全不达标，营养完全跟不上。
看着他日渐消瘦，我心疼不已……
那天早上起来，我照例给他泡奶粉，照例喂他喝牛奶，他也照例把头左扭右扭，就是不肯张开嘴。所以我狠狠心，决定彻底断奶，然后让他彻底接受奶瓶和奶粉。
我特地要我老公请一天假，然后两人一起安抚孩子，因为我知道那肯定是特别艰难的一天。果不其然，小小勋玩的时候开开心心的，但一到要睡觉的时候，就开始哭闹……想喝奶睡觉。
我抱着他各种哄睡，唱歌、讲故事、放音乐、来回走动……最后倒是睡着了。但把孩子哄睡着了只是第一步，我的最终目的是让孩子接受牛奶。
所以，我还有一个策略是：孩子想喝奶、想吃东西时，我就给他喂奶瓶。当然，他肯定是不喝的，但就算他不喝，我也还是每次都坚持泡奶粉，然后坚持不懈地喂。
那一整天时间，我除了给孩子喂水之外，就只喂牛奶，其他的辅食、零食一概停掉。因为我知道，如果孩子辅食吃饱了，更不会喝牛奶了。
就这样从早上8点坚持到了凌晨2点，孩子半夜又饿醒了，我照例给他泡了奶粉。饿坏了的小小勋，立马抱着奶瓶咕噜咕噜喝了个精光。
自此，革命宣告胜利，耗时18个小时，孩子接受了牛奶，断奶成功。
用这个方法的时候，我有几点小建议：
1、爸爸一定要协助，爸爸可以安抚宝宝、陪宝宝玩游戏、转移宝宝的注意力、还可以让妈妈稍微减少一点内心的难过和自责。当然更重要的是，不能让宝宝觉得自己被抛弃了，虽然他不能喝奶了，但是爸爸妈妈还是一样爱他，陪着他。
2、告诉宝宝“你长大了，需要喝牛奶了，每个小朋友都是这样的”，也许宝宝不太明白这些话的意思，但是可以起到安抚的作用，他会知道：妈妈爱我。
3、不要喂除了水和牛奶以外的东西。这个方法看起来有点残酷，怎么忍心让孩子挨饿呢？但相对于长期来说，这是耗时最短， 并且对宝宝伤害最小的一种方法。
因为他可以让孩子欣然接受牛奶，即使没有母乳了，也依旧可以保证每天的奶量。
4、当孩子饿了很长时间，突然接受牛奶的时候，不要一次给他喝太多，要让他的胃有个慢慢接受的过程。情愿自己辛苦一点，半夜多去泡几次奶粉，也不要一次给孩子喂太饱。
5、千万不要离开宝宝、千万不要离开宝宝、千万不要离开宝宝，重要的事情说三遍。我的经验就是最好的证明，不离开宝宝，抱着宝宝安抚他，一样可以成功断奶。
6、要不停地告诉宝宝：我爱你。相信我，孩子真的可以听懂。
小小勋后来一直喝奶粉到6岁，断奶粉后又开始喝纯牛奶，一直到现在。从小到大，他最喜欢的东西就是“奶”，每天睡觉前都要大喊：我要喝大奶奶~
小小勋完美地阐释了什么叫“有奶便是娘”。
我觉得这个断奶的方法还是非常实用的，对妈妈和宝宝来说，伤害都非常小。我们给孩子断奶的最终目的不是让孩子不喝奶，而是改变一种喝奶方式。
三、断奶后
这个断奶后，我就是属于失败的反面例子了。因为我没有去医院找医生开回奶的药，就硬生生地让奶自己回掉了。
我不知道是不是这个原因，后来小勋在三岁的时候，我得了浆细胞性乳腺炎，一种非常痛苦的病。痛的时候比生孩子还痛，一点不夸张……
虽然医生也说不好这种病的具体起因，但是我认识的病友中，基本上都是在孩子断奶后，没有好好做回奶工作的。并且医生还交代，千万不能让ru房部位受伤，这种病可能还和总是被孩子撞击有关。
关于断奶的这些事，算是我自己的经验之谈了，希望对新手妈妈们有帮助。
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