生活中你可能看到过这样的人，
脖子上一圈黑，
看上去脏兮兮的，
像是没洗干净。
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其实，可能不是他不注意卫生，
而是怎么洗都洗不掉……
因为那是一种病。
壮壮今年10岁，最近一年奶奶发现本来白白胖胖的孙子脖子、胳肢窝、大腿根都变黑了，而且怎么洗也洗不干净，还越来越黑。
奶奶领着壮壮医院看病，结果发现孩子的血糖还升高了。在黑龙江省医院内分泌门诊，经过详细检查，医生诊断壮壮得了黑棘皮病。
“黑棘皮病”主要表现为患处皮肤呈现黑色，增厚、粗糙，多见于不良的饮食习惯引起的肥胖人群。
近年来随着“小胖子”越来越多，儿童或青少年患“黑棘皮病”的也越来越多，由于大部分人对于此种皮肤病变并没有科学的认识，觉得孩子胖胖的非常可爱，能吃能喝身体壮，皮肤黑洗洗就好了，因此“
小胖子”中有一部分人在来医院看病时就已经患上了糖尿病。
段滨红主任在对壮壮仔细检查后发现，壮壮目前还处于胰岛素抵抗和糖尿病前期的状态，如果遵医嘱改变生活方式，控制饮食，参加适当的体育运动，并给予药物干预治疗，当壮壮的体重减轻至正常时，血糖可以恢复正常，皮肤颜色也会变浅直至正常。
如何预防儿童肥胖、
胰岛素抵抗、黑棘皮病或糖尿病？
首先，平衡膳食，避免过多热量摄入，少食高糖、高脂肪的食品，多食富含纤维素的天然食品，如谷类、水果和蔬菜。
其次，要养成良好的就餐习惯，吃饭细嚼慢咽，有助于减轻儿童消化系统的负担，使得人体能够更加充分地消化和吸收来自于食物中有益的营养素。并且，在缓慢的咀嚼过程中可以明显增加饱腹感，减少食物的摄入总量。
再有，督促孩子进行体育锻炼，可以根据孩子的喜好来选择体育锻炼的种类，游泳、跑步、快走等均可，经常参加体育锻炼的孩子身体强壮、免疫力强，还可以预防肥胖和糖尿病。
徐劲松 董宇翔 记者 朱虹
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