大多痘痘都会留下痘印，痘印的产生是由于皮肤的损伤深及真皮层，或者表皮缺损无法再生，将由真皮纤维细胞、胶原等取代。简单来说，就是痘痘发作时没有及时治疗或治疗方法不当，造成皮肤发炎后留下的痕迹。
痘痘留下了凹陷的原因有两个：
1. 一个是痘痘感染了，出现了脓肿、脓疱，为了排出脓液，或者是脓疱破溃，伤到了真皮层，那是一定会留下疤痕的;
2. 还有一个可能就是你属于瘢痕体质，很小的伤口都有可能留下很明显的疤痕。
青春痘痕的问题所涵盖的问题包括了皮肤的表皮、真皮层以及更为下方的皮下组织，所产生的后果包括了皮肤的破坏、组织的缺损及疤痕的生成，不仅仅造成了皮肤外观的缺陷，更是影响了皮肤的正常组织结构。为了不形成瘢痕我们要及早以预防为主。
养成良好的生活习惯，减少或者避免痘痘的产生
有很多人认为，年轻时长青春痘没关系，只要青春期一过，皮肤自然恢复原样，这个错误观念不知误了多少青春肌肤！事实上，痘痘一旦形成，治疗不当便在脸上留下的痕迹，因此皮肤科医师一再强调，所有治疗方法，都比不上从源头“抗痘”来得有效。
注意自己皮肤清洁卫生，养成良好的生活习惯，注意生活规律，要增强体格锻炼，不用手去抚摸面部。不要浓妆艳抹，发生皮肤疾病后应及时使用有效的药物进行医治。这些都是预防痘痘出现的关键。
形成痘痘后不要用手挤压
一旦形成痘痘及早到医院就诊，采取正规化治疗要避免留痘痕，就一定不要挤痘痘，因为自己挤的不科学容易留下疤痕。大多数情况严重的痘痕都跟当初自己随意挤压有关。未经消毒的皮肤和手指器械、不专业的手法、不正确的判断痘痘的程度。很容易在挤压痘痘的时候伤及真皮层，留下的凹洞和色斑是终身消除不去的遗憾。
尤其是不了解常识的话，他可能在痘痘的红肿期去挤压痘痘，这种情况下特别容易将炎症扩大，扩大的炎症就会往深层发展，发展以后它在后期的瘢痕愈合过程中这一部分皮肤是凹陷的、是缺失的，所以它就形成了痘印。
不要自己随意用药 在医生指导下合理使用药物
我们要想预防痘印的形成，一定是早期规律的治疗到皮肤科就诊。这种情况下能给您一个合适的指导，因为痘痘它治疗也是比较复杂的，不同级别的痘痘它的治疗方式都是不一样的，因此不要轻易的去相信一些网络上的东西或者是朋友推荐的东西，一定要到医院就诊，防患于未然，这样才能减轻后期痘印的形成。
做好皮肤日常护理，避免紫外线过度照射
早期一定要做到规律的治疗，做到好痘痘的修复，在修复过程中注意防晒，因为紫外线对痘痘有加剧的作用，因此防晒也是非常重要的。特别是对于留有痘痕的皮肤。紫外线会加重加深色素沉着，如果你不想痘印越来越颜色加深，最好出门做好防晒工作。
保持良好的生活习惯很重要
治疗痘痘期间就要开始预防，保持规律的生活习惯，远离辛辣食品、油炸、高热量食品、烟、酒和酒精。饮食清淡，睡眠充足，这样有助于痘痘的恢复，减轻愈后的色素沉着。
平时还可以配合使用祛痘印面膜、肤色修复液或者净白霜之类的护肤品，有助于淡化痘印，尽量使面部肌肤色调均匀。只要不是凹凸不平的痘疤，其他的一些痘痕一般都会自然消去，只是有的可能时间会很长。要加速消痘痕，可以吃一些维生素C、维生素E丰富的食品。
所以我们要预防痘痘的话，首先我们要这个预防痘痘的生长，其次我们一旦长了痘痘以后，一定要积极的有效的去治疗它，一定要遵医嘱听医生的话去进行一个正规的治疗，也就是我们控制好了痘痘，我们才能很好的预防这个痘坑的形成。
提示：如果脸上的痘痘较多，一定要去正规医院皮肤科诊治。
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