我们每天可以吃到各种各样的水果,它们都对人的身体有益,但一些水果需要多吃,常吃,对身体有好处。

苹果是我们一年四季都能吃到的水果,苹果对心脏健康,降低糖尿病、癌症和老年痴呆风险方面有作用。“心脏健康”、“糖尿病”和“老年痴呆”分别用英语的heart health、 diabetes和Alzheimer’s表示。有句谚语说得好:An apple a day keeps the doctor away.(一日一苹果,医生远离我)。

刚刚下来的草莓是老少皆宜的。草莓有很强的抗氧化性,能降低患慢性病的风险。“草莓”的英文是strawberry,“抗氧化”用antioxidant,“慢性疾病”的表达法是chronic disease。

水果是健康食品嘛用英语怎么说(一些有益健康的水果英文都怎么说)(1)

蔓越莓最大的好处是它的果汁和提取物有助于预防尿路感染。“蔓越莓”的英语是cranberry,常用词“感染”的名词是infection。

蓝莓中的抗氧化剂可以降低心脏病、糖尿病和老年痴呆的风险。重要的是,蓝莓可以增强人的免疫系统。“蓝莓”的英语是blueberry,“免疫系统”是the immune system。

水果是健康食品嘛用英语怎么说(一些有益健康的水果英文都怎么说)(2)

西柚的好处多多,它富含维生素和矿物质,有助于我们减肥、降低胰岛素耐受性和胆固醇,也有助于预防肾结石。“西柚”英文是grapefruit,“矿物质”是名词mineral,“减肥”就是要减轻体重,可以用weight loss表示,虽然“胆固醇”cholesterol平时使用较少,但需要知道它的意思。“肾结石”用kidney stone表示。

水果是健康食品嘛用英语怎么说(一些有益健康的水果英文都怎么说)(3)

菠萝不仅酸酸甜甜,口感好,菠萝中的菠萝蛋白酶具有消炎杀菌作用,也有助于抗癌和预防肿瘤。“菠萝”的英文单词是pineapple。“肿瘤”用tumor。肿瘤不一定是癌症,它是一种统称,表示“肿瘤,肿块”。“恶性肿瘤”也就是癌可以用cancer表示,也可用malignant tumor表达。

牛油果吃起来很香,它富含钾,能降血压并降低中风的风险,但牛油果的脂肪含量较高,不宜吃太多。“牛油果”的英文是avocado,“血压”用 blood pressure,而“中风”的单词是stroke。

水果是健康食品嘛用英语怎么说(一些有益健康的水果英文都怎么说)(4)

秋天的石榴不仅有抗炎作用,同时,在降低患癌风险上也有帮助。“石榴”的英文是pomegranate,短语“患癌风险”用the risk of cancer表示。我们南方出产的芒果维C含量极高,有抗氧化剂和抗炎作用。“芒果”是mango,“维C”即维生素C的英语是vitamin C。

水果是健康食品嘛用英语怎么说(一些有益健康的水果英文都怎么说)(5)

不同的水果含有不同的人体所需,对健康有益的要素,所以我们平时吃水果尽量做到多样性,不然会有患上某种疾病的可能。比如,锰的缺乏可能引起侏儒症、贫血、支气管哮喘、帕金森病、肿瘤等疾病。(Manganese deficiency may cause dwarfism, anemia, bronchial asthma, Parkinson’s disease, cancer and other diseases)。

,