读者来信：我今年50岁，最近身上不知不觉长出很多脂肪瘤，有大有小，平时没啥感觉，但碰的时候会痛，我有癌症家族史，脂肪瘤会不会是患癌的征兆？我该怎么办呢？
关于脂肪瘤，大家确实了解甚少，虽然是一种良性病变，但只要跟“瘤”挂钩，大家还是不能掉以轻心。
脂肪瘤是怎么来的？脂肪瘤跟现代生活的饮食有直接的关系，如果你经常大鱼大肉，而且还非常喜欢吃肥肉等油腻的食物，那么就会导致新生脂肪组织过多，在这种情况下，人体内的脂肪细胞聚集在了一起，越聚集越多，最后就变成了一个大肉瘤。
除了饮食因素的影响以外，现代人压力大，心情抑郁和烦躁，在气血不交的情况下，体内的淤血也会和脂肪组织“合谋”，最终结合在一起形成脂肪瘤。所以，不良的生活习惯以及负面心态，是导致脂肪瘤最大的病因。
得了脂肪瘤，会不会变成癌？要不要切除？不过，脂肪瘤虽然也是个瘤子，但是脂肪瘤是皮下脂肪的瘤体化，它不是细胞的变异，而是一种良性肿瘤，基本上不会恶变。
绝大部分脂肪瘤生长缓慢，对身体不会有任何的危害，所以只需观察即可，并不需要治疗。但如果有以下三种情况，可以考虑手术切除：
（1）肿物在短时间内不断增大，变硬，考虑有可能恶变；
（2）脂肪瘤长在脸部、颈部等部位，影响美观；
（3）脂肪瘤压迫神经，出现疼痛，影响关节活动。
注意：长脂肪瘤有这些症状那么，脂肪瘤它具体长什么样子呢？首先脂肪瘤的生长速度比较慢，它不会引起疼痛，除非是压迫到了神经系统，而且也没有其他不舒服的症状。同时，脂肪瘤可以生长在身体上的任何部位，但相对来说，颈部、背部、肩膀以及腹部，是脂肪瘤的好发部位。
脂肪瘤在长起来后，质地比较软，表面皮肤看起来也毕竟正常，形状有的是圆形、有的是圆盘形、有的是分叶状。这东西生长没有规律，可大可小，小的脂肪瘤可能只有几毫米，而大的脂肪瘤甚至能长到15cm以上。临床上曾有体内脂肪瘤患者，大的像是怀了孩子一样。由于它不疼，尤其是生在体内还看不到，所以往往会被患者本人所忽视。
目前针对脂肪瘤没有什么有效的药物，最好的治疗方法就是手术切除，不过脂肪瘤在手术切除后，还有一定的概率会复发，所以在日常生活中，人们应该建立起相对健康的生活习惯，才能做到阻止其复发。
首先，要避免高脂肪饮食。各种的肉类，尤其是肥肉和动物的内脏，统统都要戒除。此外，蛋黄类食品、油炸类食物、腌制类食品、辛辣类的食物，最好也不要吃。
其次，要学会控制负面的情绪。心态平和才能够缓解脂肪瘤的病情，烦躁、抑郁、焦虑等负面心态，在一定程度上反倒会助推脂肪类的不断生长。所以在日常生活中，要学会转移注意力，调节好情绪，控制不良的心态。
最后需要建立起好的生活习惯。有的人喜欢熬夜，有的人黑白颠倒，这都不利于病情的改善。合理的作息以及充分的休息，才是克制脂肪瘤复发的法宝。
脂肪瘤没有药物治疗，所以手术切除后，心态和生活向好的方面转变，才是有效的抵御其再次复发的手段。不过由于它是良性的，无论是否会复发，都不必过度担心。#真相来了##癌症的真相##39健康超能团#
参考资料：
[1] 《脂肪瘤多为良性 但长这里要谨慎》 广州日报 2019.1.18
[2] 《脂肪瘤怎么确诊？3项检查可助诊断》 人民网 2017.9.29
[3] 《皮下脂肪瘤不做手术，这个方法挺有效》 丁香园 2019.4.28
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