随着生活节奏的加快，人们的精神压力也会变得更大，所以很容易出现一些精神上的问题，比如抑郁和焦虑。我想，很多人都听过，但对这两种精神障碍，却是一头雾水，甚至有人把抑郁当成了焦虑。其实抑郁症和焦虑症是不同的。
抑郁症和焦虑有何不同？
1、行为
抑郁症的人在很多时候都会表现得比较低落，行动也很迟钝，精力也会下降，不想和别人交流，更不喜欢参加社交活动。焦虑症的人，总是会把一切都往最坏的方向去想，而他们的所作所为，就是为了避免自己想象中的恐怖场面。
2、症状
抑郁症的主要症状是精神萎靡，身体乏力，没有精力，性欲也会下降，精神和体力都会下降。焦虑症的症状主要与植物神经有关，植物神经功能失调会引起人体出汗、心跳加快、呼吸加快等。
3、情绪
抑郁症的人心情特别不好，对什么都不感兴趣，浑身无力。焦虑症患者的精神状态会出现焦躁、紧张、焦虑等症状，当然，焦虑症患者的情绪是不固定的，如果周围的环境和心理因素都会影响到他们的情绪。
4、诱因
抑郁症是指精神功能全面低下，脑部的神经递质缺乏所导致的，也就是说，抑郁症是指体力、精力、脑力等方面的机能下降。不过，焦虑症通常是由于大脑的警惕性提高引起的，会导致植物神经功能不稳定，从而导致患者出现紧张、惊慌、惊恐等情绪，长期处于焦虑状态。
5、发病人群
抑郁症的发病率主要集中在25-30岁的年轻人，其中女性的发病率要高于男性。35岁以上的成年人更容易患上焦虑症，这是因为他们的生活压力很大，很容易产生紧张的情绪。
焦虑症和抑郁症都属于心理疾病，不管是哪一种，都要及时的进行治疗，包括药物和心理治疗。要知道，焦虑症和抑郁症是有可能同时发生的，两者同时发生，治疗起来会很困难，要提高警惕。
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