7月6日是一年一度的国际亲吻日,又名世界接吻日(International Kissing Day)。

一次接吻能减肥多少(今天是国际亲吻日)(1)

这个节日是由英国人发起,1991年得到联合国的承认。

我们在接吻时会感到幸福、快乐,就像吃巧克力后所体会到的那种满足感一样。恋人之间经常亲吻,能保持愉悦高兴的心情,对恋人也会更加的喜欢和包容。夫妻之间经常亲吻,可以促进夫妻关系的健康发展,脑中释放的多巴胺可以让身体和心理上都感到愉悦。

一次接吻能减肥多少(今天是国际亲吻日)(2)

科学家指出,一个激吻就可以消耗体内至少12个卡路里,如果是快速的接吻,消耗的卡路里可能会少一些。不过如果每天进行三次的法式热吻,就能有效达到燃烧卡路里的作用;可以减掉整整0.45克赘肉,达到减轻体重的目的。

最新统计表明,恋人或夫妻间的吻平均每次持续45秒钟,起到的刺激作用相当于吃了25克巧克力,同时还不可思议地消耗掉12卡路里!

其实,在这45秒钟的时间里,你体内发生的变化远不止这些;大脑产生快感激素热吻过程中,大脑内会产生一种叫做多巴胺(dopamine)的分泌,它会帮你感受到更浓郁的浪漫与依恋之情;让你保持心情愉快、放松,整个人都快乐起来。

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在热吻过程中,男性心跳可提高到每分钟110次、女性心跳可提高到每分钟108次,使到血液循环加快。这些变化调动起全身的细胞燃料——三磷酸腺甘,让我们在愉悦的心情下轻松燃烧脂肪。

当然,所消耗的热量多少与接吻方式有关,其中以法式热吻所消耗的热量最多。

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