血脂血糖高可以吃油桃吗 吃黄桃可降血糖血脂

黄桃的营养十分丰富，据检测，它含有丰富的维生素C和大量的人体所需要的纤维素、胡萝卜素、番茄红素及多种微量元素如硒、锌等含量均明显高于其他普通桃子，还含有苹果酸、柠檬酸等成分，我来为大家科普一下关于血脂血糖高可以吃油桃吗 吃黄桃可降血糖血脂?以下内容希望对你有帮助!

血脂血糖高可以吃油桃吗 吃黄桃可降血糖血脂

黄桃的营养十分丰富，据检测，它含有丰富的维生素C和大量的人体所需要的纤维素、胡萝卜素、番茄红素及多种微量元素。如硒、锌等含量均明显高于其他普通桃子，还含有苹果酸、柠檬酸等成分。

常吃黄桃不仅能提供维持大脑功能的热量，还可以调节身体中的脂肪代谢，每天吃两个可以起到通便、降血糖血脂、抗自由基、祛除黑斑、延缓衰老、提高免疫功能等作用，也能促进食欲，堪称保健水果、养生之桃。

( 《大众卫生报》)