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其实龙眼跟桂圆是没有区别的,龙眼就是桂圆,桂圆就是龙眼,叫法不同而已。桂圆又叫龙眼,益智。

龙眼和桂圆功效是一样吗(原创桂圆还是龙眼)(1)

主要在我国的福建有大量的种植,桂圆这种食物在我们生活中是非常常见的,它是一种兼具食用以及药用作用的植物,并且它的营养价值很高,常用于补血益智、宁心安神、养颜抗衰老、开胃健脾等等,但是桂圆和这些食物一同食用可能会引起身体不适。

桂圆 西瓜:西瓜属于凉性水果,有解渴利尿的作用,适合酷热的夏天食用,但是与桂圆一起食用会导致腹泻等不良症状。

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桂圆 香蕉:香蕉属于寒性水果,营养高热量低、富含营养物质成分,经常食用有美容养颜的功效,但是与桂圆一同食用会导致上吐下泻等不良反应。

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桂圆 绿豆:绿豆是常见豆类之一,有清暑益气等作用功效,食用价值非常高,但是和桂圆一同食用会引起体温降低,体虚加重等反应。

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桂圆 荷叶:荷叶是可以食用的,其性寒,味儿苦涩。荷叶内含有丰富的生物碱,而且能够补充人体内的微量元素,具有一定的止血和生清的功效,但与桂圆一起吃就会引起身体虚寒等症状。(高级记者 陈贤义)

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