身体自带“保和丸”你知道吗？
新春佳节，家人相聚，其乐融融，大家往往忘了节制嗨吃嗨喝，很多朋友都会存在疯狂吃喝之后的消化不良、肚子胀、打嗝、便秘等情况。
人体的胃其实是有一定的存储量的，如果超出了这个限度，人们就会觉得胃部难受，这时我们就会觉得浑身难受，甚至还有可能会引起胰腺炎和肠胃炎。
为了避免这些情况的发生，有什么好办法吗？很多人都知道保和丸，经常家里都备有有些药，大人、小孩都适用。
先说说保和丸这个药，它是中成药，由焦山楂、炒六神曲、炒麦芽、炒莱菔子、制半夏、茯苓、陈皮、连翘组成，具有消食，导滞，和胃的功效。
用于食积停滞，脘腹胀满，嗳腐吞酸，不欲饮食。
方中山楂消油腻肉之积；神曲消酒食陈腐之积；麦芽消淀粉性食物之积；莱菔子消面食痰浊之积；陈皮、半夏、茯苓理气和胃，燥湿化痰；连翘散结清热。
诸药合用，有消食导滞，理气和胃之功。
另外，其实我们身体本身就自带有保和丸，这个你知道吗？
下面这些穴位对其按揉作用堪比保和丸，希望对大家帮助多多。
中脘穴在人体上腹部，脐中上4寸，前正中线上。
该穴为足阳明胃经募穴、腑会，具有和胃健脾、降逆之功用。按揉可治疗一些消化系统疾病，如腹胀、腹泻、腹痛、腹鸣、吞酸、呕吐、便秘等。
梁门穴在人体上腹部，脐中上4寸，前正中线旁开2寸。
为足阳明胃经穴位，是“消化不良的特效穴”，主治胃痛、食欲不振、腹胀，具有调中气、和肠胃、化积滞的功效。按揉具有消积滞、健脾胃的作用，对于出现纳少、腹胀，胃脘不适作用明显。
天枢穴在人体腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸。
为足阳明胃经的穴位，还是大肠经的“募穴”，既是胃的“保养穴”，也是胃的“治病穴”，具有消食、理气行滞、调理肠腑的主要功效。
非常适合消化不良患者的日常保健，是消化系统疾病的“总军师”。按揉能够促进肠道的良性蠕动，增强胃动力，尤其是饮食上的积滞，消化不良。
足三里穴在小腿外侧，犊鼻下3寸，胫骨前嵴外1横指处，犊鼻与解溪连线上。
为足阳明胃经合穴，胃经的下合穴，是人体的保健要穴，有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气作用。
按揉配合艾灸可以增强胃肠蠕动，提高多种消化酶的活力，增进食欲，帮助消化吸收的作用，能治疗消化系统的常见病，如胃和十二指肠溃疡、胃炎、胃下垂，胃痛，呕吐、呃逆，肠炎、便秘及肝胆疾病。
公孙穴在足部跖区，第1跖骨底的前下缘赤白肉际处。
为足太阴脾经穴位，是八脉交会穴之一，通于冲脉，合于胃心胸部位，可治疗脾胃、心胸部位的疾病。
联络足阳明胃经，主要作用是调理脾胃，为治疗消化系统疾病的主穴之一，对于脾胃虚弱引起的饮食不化、腹胀、泄泻、水肿等均可治之。同时有理气宽胸、降痰除烦作用。
希望大家在庆祝新年的同时，顾护好自己的脾胃健康，最后，祝大家新年里身体健康，万事如意。
文章: 陈磊 宋丽山西省中西医结合医院肾病一科
配图:网络（侵删）
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