中国有句成语叫急中生智，其实就是应激状态的结果。
在意料之外的紧急情况下产生的极度紧张的情绪，叫做应激。当情绪处于高度应激状态时，人的激活水平快速发生变化，表现为心率、血压、肌肉紧张度发生显著的变化，大脑皮层的某一区域高度兴奋。
在这种情况下，人们有可能急中生智，做出平时不能做出的勇敢行为，发挥出巨大的潜能。但是，也有可能急中生乱，惊慌失措，做出不适当行为。
现代心理学研究发现：急中能否生智，取决于三方面的条件。
1、急中要“冷”，就是冷静。人越到需要紧迫做出决定的时候，思维越容易混乱，甚至思考能力干脆停止了，其实情况越急，心理越要不急，这样才能想得出办法。
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