怎样调理祛痘（如何调理才能有效祛痘）

加强体育锻炼，提高自身免疫力保持皮肤的清洁，防止油脂过多堵住毛孔常洗澡，保持良好卫生习惯，接下来我们就来聊聊关于怎样调理祛痘?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

怎样调理祛痘

加强体育锻炼，提高自身免疫力。

保持皮肤的清洁，防止油脂过多堵住毛孔。常洗澡，保持良好卫生习惯。

少吃辛辣上火的食物，减少体内的毒素积累。

做好防晒准备，有些人的皮肤比较特殊，晒后会让皮肤过敏，也会长痘。

多吃一些排毒养颜的食物，比如青菜和新鲜的水果等。