学员提问
钱利老师好！
我孩子9岁，就是不爱写作业。放假三天，作业都留到最后，晚上写到12点。
我知道写作业是孩子的事，想让他自我负责，但是我心里还是特别生气。
导师答疑
9岁的孩子不写作业，那妈妈焦虑也实属正常啊。
我们放过孩子的前提，是要放过自己。当我们看孩子的状态着急时，不要对自己太苛责，情绪来了就品尝它、体验它。
我们说，痛苦所在的地方往往是平静、喜悦和智慧升起的地方，所以不要错过品尝它、体验它。
每一次情绪来临，你的里面七上八下、翻江倒海的时候，那就是来协助自己提升最好的时机。
所以那个时候，我们要使用初级班所学的几个核心：
第一，看好你有了什么样的中界？
第二，你有没有为你的内界自我负责？
当这些都做完了，自己回归平静以后，我们才能更好的支持到孩子。
当你回归到平静了，我们需要对孩子做一些表达。
比如我们可以说：
“宝贝，妈妈看到你几点开始做作业，几点完成，心里可着急了。妈妈也心疼宝贝，怕你晚睡了会怎么怎么样……”
当然，前提是要客观地、不带评判地描述这个事实，而不是描述你的中界。
你也可以问问孩子：
“当妈妈这样说的时候，你的感受是怎样的？作业写到了12点着不着急呀？”
或者“你是如何计划的？你对自己的作业有什么样的想法？”
当你用平静的方式和孩子互动，经由沟通，协助孩子让他对这件事有更全面的察觉，然后协助他一点一点地建立能力。
但很多时候，爸爸妈妈一见到孩子不如自己的期待，就吵他、凶他。
其实那个时候孩子是很慌的，并且他在做作业的时候，又累积了特别不好的体验，下次一到做作业的环节，那份不好的体验马上就蹦出来了。
再者也没有真正的在这件事情上带给他对他生命的察觉。
妈妈是火急火燎的，和妈妈是平静的，带给他的体验是完全不同的。
所以第一步，一定要为你的情绪负责，自我负责以后回归到平静状态，然后拥有和孩子互动的能力，学会表达，学会发问。
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