如果身体不好，会有很多的症状表现出来。所以说身体好不好，我们看看手也可以看得出来，如果手上有以下几种情况的话，那么一定要注意了说明身体处于亚健康状态，甚至会有一些病，那么今天我们就了解一下如何通过看手了解自己的身体状况吧。希望对大家有帮助。
一.看指甲
1、指甲颜色
健康的指甲颜色应该是均匀的淡红色或粉色，短期内出现异常的颜色变化，可能预示着疾病。比如淡白色指甲，大多是因为血中血红蛋白较少，容易有贫血、营养不良的情况。如果指甲又黄又厚，而且生长缓慢，则有可能是黄甲综合征，提示我们呼吸系统存在疾病隐患，比如慢性支气管炎等。
2、指甲形态
健康指甲质地坚韧、厚薄适中、不易折断，可能有不明显的竖纹。若竖纹增多、变深，往往是因为机体衰老。所以年轻人若出现明显的指甲竖纹，甚至形成了脊凸，则说明其免疫功能差，容易导致失眠多梦、乏力、神经衰弱、抑郁等。除了竖纹，横纹也需要我们注意，它能反映出一个人的患病史。这是因为患病会让指甲的生长骤然产生变化，比如腮腺炎、疟疾、心脏病、金属中毒等都可能产生横纹。
3、指甲白斑
指甲出现白斑，一般是甲皮或甲母质受到外力碰撞，导致了轻度外伤，并无大碍。但如果白斑面积过大，或者不断扩散，有可能提示糖尿病、充血性心衰、甲状腺机能亢进以及真菌感染等疾病。
4、半月痕变化
指甲上有一个月牙形状的半月痕区域，如果在短期内发生剧烈变化，比如骤然增多、面积增大，可能是甲状腺和新陈代谢有问题。而颜色异常，比如发青，与呼吸系统有关;发蓝，与血液循环有关;发红，可能与心脏健康有关。
关联五脏健康
1、手掌充血发红
当手掌的毛细血管异常扩张，常常充血发红，按压后长时间泛红不褪，就有可能是“肝掌”。这是由于肝功能减退，引起体内的雌激素水平紊乱所致，常见于肝硬化、肝炎、肝癌等肝脏疾病。
2、指腹干瘪细纹多
身体健康的人，手指指腹应该是饱满、圆润有弹性的。如果经常指腹干瘪，布满细小褶皱，则可能是体内水分代谢不足，多有慢性肾病。
3、血管凸出、发青
手掌血管与主动脉、主静脉相连。当血液浓稠度增高，血流变缓，或者血管堵塞、血压升高时，手掌也会出现相应变化。如果手掌血管凸出、颜色发青，感觉隐隐胀痛、麻木，脉搏骤然增多或减少，则有心肌梗塞、冠心病、高血压等疾病发作的风险。
通过以上文章的介绍，我们已经知道了，如何通过看手了解自己的身体状况了，身体好不好我们实际上看看手就知道了，如果手上有以上介绍的几种情况一定要提起注意，切勿拖延，最好是去正规的医院检查，并且治疗，这样才可以让自己身体尽快的恢复健康，做到有病早发现早治疗。
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