小九前段时间采访一位中医院医师，他谈到一个案例。
一位90后年轻人来咨询，说前段时间工作压力大，经常失眠多梦，去网上查了一下，这样应该是肾虚肾亏，所以就到药店买了六味地黄丸，但吃了一段时间问题没解决，相反，还变得胃口差、不想吃东西。
这位医师还说，门诊中有些年轻人因为胃胀不消化来求诊，询问病史时，有一半以上的病人都说自己在长期服用六味地黄丸。
究竟六味地黄丸适不适合人们拿来补肾？在使用六味地黄丸的过程中又有什么注意事项呢？我们还需要从六味地黄丸的源头说起。
一、六味地黄丸最早用于小儿六味地黄丸的配方最早主要记载在一本叫做《小儿药证直诀》的书里，而顾名思义，它正是由六味中药组成的。在最初，六味地黄丸并不是成年人的药物，而是主要使用在小孩子身上，用于治疗小孩生长发育迟缓，促进小孩的生长发育。
随着时间的流逝，六味地黄丸不再是小孩子的专属药物，成年人也开始通过服用六味地黄丸起到滋阴、补肾、益脾的保健作用。现代人大多数认为六味地黄丸是保健的一把好手，可以滋阴补肾，对肾亏、头晕耳鸣等身体虚弱现象有效。
六味地黄丸并不是补肾的通用药物，适用于肾阴虚的进补，也就是说，补肾还得先从自身情况出发，区分自己的肾究竟是出现了肾阳虚的情况还是肾阴虚的情况。
1.肾阳虚肾阴虚怎么区分？
是的，肾虚还分为肾阴虚与肾阳虚，这是中医医学上的概念。如何区分肾阴虚与肾阳虚呢？中医有言“阴虚生内热，阳虚生外寒”。
患有肾阴虚的人常常腰酸背痛、头晕失眠，女性甚至可能出现月经量极少、生殖能力差的现象。而年轻男性则往往会表现出早泄、遗精。老年人则会严重脱发、耳鸣，眼睛视力也会大大下降。
而另一方面便是肾阳虚。
实际上肾阳虚患者的症状与肾阴虚有相当的相似之处，例如疲倦、乏力，腰酸背痛等等。但肾阳虚与肾阴虚之间最主要的显著差别则是肾阳虚患者会出现怕冷、四肢发凉的症状，这可能是由于他们的阳气虚弱有关。除此之外，肾阳虚的男性可能出现阳痿，女性的白带则可能呈异常清稀。
当然肾阴虚与肾阳虚并不是二元对立的，它们往往同时存在在一个人的身体里，难以截然分开，只能判断身体偏颇哪一方。因此患者自行难以分辨，通常需要专家的帮助。
2.滥用六味地黄丸会有什么后果？
那假如没有搞清楚自己究竟是肾阳虚还是肾阴虚，便滥用六味地黄丸进行补肾，会有什么样的效果呢？
显而易见的效果当然是负面的。
滥用六味地黄丸进行保健很有可能会导致身体上火，加重身体内热，影响消化功能以及食欲。除了六味地黄丸之外，还有许多会导致相似结果的药物，例如其他的补肾药物、保健药物以及食品。
因此，我们切不可以乱补，必须在专业医师的指导下进行进补。
三、六味地黄丸，这么用才对服用六味地黄丸需要注意以下几种注意事项，你记清楚了吗？下次用药时不要再搞错了。
1.肾阳虚体质的人，不宜服用六味地黄丸
六味地黄丸主要用于治疗肾阴虚，而不能用在肾阳虚患者的身上。倘若用在肾阳虚患者的身上，则有可能会导致上火内热等现象发生。
2.脾胃虚弱者，不适宜服用六味地黄丸
脾胃虚弱的人，难以正常消化利用六味地黄丸之类滋补药物，甚至可能被附加上不小的负担，反而影响了正常功能，有损身体健康。因此脾胃虚弱患者不应擅自服用六味地黄丸，至少需要先调理脾胃，再考虑服用。
3.健康人群不适用六味地黄丸
六味地黄丸是一种由六种纯中药所制成的药物，若是健康人长期进行使用，便可能出现食欲不振等异常现象。因此，若是自己并没有肾阴虚等疾病在身，便不应该擅自长期服用六味地黄丸，否则可能既没办法滋补身体，反而祸害了自己原本健康的身体。
六味地黄丸作为滋补药物，一直以来都受到许多人的追捧，但服用之前，最重要的还是要先弄清楚六味地黄丸的使用注意事项，才能避免危害自身健康，起到滋补的作用。
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参考资料：
[1]《滥服六味地黄丸“引火烧身”》.人民网.2016-08-05
[2]《提醒丨注意！六味地黄丸不能随便吃，尤其是这5类人！》.重庆药品监管.2019-07-03
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