夏天天气炎热，孩子不吃饭，来碗玉米胡萝卜排骨汤，补充能量还营养。
夏天到了，气温一天比一天高，大人都没什么胃口，更何况孩子。但不吃又担心他们会饿，怎么办？来碗玉米胡萝卜排骨汤，不仅可以补充能量还营养。别的不多说，现在就来看玉米胡萝卜排骨汤怎么煲？
玉米胡萝卜排骨汤的食材如下：排骨一根、胡萝卜一条、甜玉米一根、红枣10个、盐、鸡精、料酒适量。
食材准备好后，就要开始煲噜！一定要仔细看哦！
第一步把胡萝卜去皮，洗干净切厚块，玉米洗干净后切段。红枣洗干净备用。
第二步将排骨冲洗干净，冷水下锅，把排骨倒入，加入适量料酒，焯下血水，煮开后将排骨捞起沥干水分。（焯下血水那样煲出来的汤味道鲜）
第三步将焯过水的排骨倒进电砂锅里，加半锅开水，调高档键煲两个小时。
第四步两个小时后将备好的胡萝卜、玉米和红枣倒入电砂锅再煲一个小时。（电砂锅煲汤虽然慢但味道好）
最后一步汤煲好后加入适量的盐、鸡精。
完成了以上过程就可以喝汤了！玉米胡萝卜排骨汤是一道美味佳汤，孩子喝了有了能量还补充营养。做法简单，聪明的你学会了吧！赶紧动手煲吧！让孩子们尝尝你的手艺。
聪明的父母都会关注J妈学堂，每日分享孕产育儿小知识。
有爱的父母都会分享这篇文章，让更多的人受益。
加入J妈《养育聪明宝宝》粉丝圈，点击加入，更多科学育儿知识在那里等你哦！
我是J妈，曾经以为自己足迹踏遍几十个国家和地区是值得骄傲的一件事情，现在认为做了妈妈才是人生的王道！曾经的职场达人，现在的育儿达人，专心在头条码字，每天更文，专注于育儿经验和宝妈自我提升以及时间管理，分享我的所学所思，所有文章，一字一标点，全部是我一个一个敲打出来。
每一个文章都是我的原创，如需转载，必须取得授权。 文内如果有错别字，请见谅。 图片全部来源于网络，如果有侵权，请联系删除。
,
