女子七岁，肾气盛，齿更发长，二七而天葵至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子；三七肾气平均。故真牙生而长极；四七筋骨坚，发长极，身体盛影响闭经壮；五七，阳明脉衰面世焦，发始堕；六七三阳脉衰于上，面是焦，发始白；七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸结，地道不通，故行坏而无子也。_《黄帝内经》
女子从二七14岁开始月经来潮，到七七49岁闭经，这是一个正常的生理现象。因为个体差异，停经年龄略有不同，一般情况下45-55岁都是正常的。月经经期建立后又中断6个月，称为闭经。过早的闭经会引发身体的不适，甚至不孕不育，影响家庭的幸福生活。
影响月经的因素有很多，一般见于以下六种，气血虚弱，肾气亏损，阴虚血燥，气滞血瘀，痰湿瘀滞，寒凝血瘀。经前勿滥补，今后勿滥攻。心情不好，过度寒凉，过度服用保健品都有可能让原本正常的体内环境失去平衡，导致月经周期紊乱。
凡事皆有度，哪怕饮食也是如此，吃的过少，肚子会感到饥饿，吃的过多，肚子会不舒服，三餐只吃咸菜，容易营养不良，所以我们会想办法让食物多样化。腹部的饥饱我们感受的到，同样的，月经也是如此，保持一个平和的心境，注意保暖，合理作息，注意清洁，远离月经病的困扰。
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