6:00起床6:00-6:45洗漱,接下来我们就来聊聊关于自律时间表?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

自律时间表(作息时间自律)

自律时间表

6:00起床。

6:00-6:45洗漱。

6:45-7:00早餐。

7:00-8:00早上通勤。

8:00-9:00学习。

12:00-13:00午餐。

13:00-14:00午休。

21:30-22:30学习。

22:30-23:00洗漱。

24:00作息。

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