NaNa是广州某CBD的一名白领，
虽然996并不是她的工作常态，
但是上班时间
她需要持续盯着电脑屏幕。
回家后又会把有限的空闲时间
交给手机屏幕，
什么时候睡着都不记得。
近来她感觉到视力下降，
模糊、重影，干涩
她很担心自己的眼睛
是不是出问题了？
中国年轻人普遍用眼过度
2018年6月发布的
《国民手机用眼行为大数据报告》显示，
在参与调查的数万名网友中，
平均每天看电子屏时长近6个小时，
占全天时间的24%；
每天使用手机的次数达108次，
即一天24小时中，每13分钟就会使用一次手机。
同时，95%以上的人都有不良手机用眼习惯，
其中在交通工具上使用手机的占比达到79%，
以不正确的姿势（躺着或趴着等）使用手机的达66%，
在黑暗环境中使用手机、在强光下使用手机的人数也不少。
2020年6月发布的
《中国眼健康白皮书》显示，
我国儿童青少年近视眼总体发生率为53.6%，
大学生总体发生率超90%。
专家提醒警惕急性共同性内斜视
针对上班族用眼过度引发视力下降问题，
我们采访了
中山大学中山眼科中心
斜视与弱视专科
申涛 主治医师
申涛医生解释说
如果是上班族
长时间看手机或者看电脑屏幕
这个不只是像小朋友那样
出现近视度数过快增长的情况
除了这个以外，目前我们在医院里面
也经常看到的另外一个问题
就是会出现斜视
这个也是目前发病率越来越高的
可能也是跟这种程序员
看电脑的时间很多
然后文员写字的时间
很多跟这些有关系的。
采访详细内容▼
三个注意给上班族
申涛医生说
上班族缓解眼睛疲劳
有三个注意
那就是注意避免
长时间用眼
近距离用眼
连续用眼
澳大利亚布莱恩·霍顿视觉研究所的报告显示，
目前的主流观点认为，
造成近视的原因，
可能是人们（尤其是儿童）待在室外的时间太少
多项研究表明，长时间呆在室内，
缺少日光照射，与近视的形成有相关性。
图片来源
千库网
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