西红柿鸡肉豆腐丸子汤(酸甜低卡的番茄鸡胸肉丸子汤来啦)(1)

炎热的天气来一碗番茄鸡胸肉丸子汤,酸甜开胃还不长肉肉,大家一起来做做吧~

By 噼里啪啦小厨房

用料

做法步骤

西红柿鸡肉豆腐丸子汤(酸甜低卡的番茄鸡胸肉丸子汤来啦)(2)

1、鸡胸肉切块放入绞肉机成茸,加入豌豆玉米胡萝卜丁搭配,加入鸡蛋、盐、胡椒粉、料酒调味。

西红柿鸡肉豆腐丸子汤(酸甜低卡的番茄鸡胸肉丸子汤来啦)(3)

2、鸡胸肉茸顺时针搅拌上劲,用手挤出丸子,一个个放开水里煮5分钟。

西红柿鸡肉豆腐丸子汤(酸甜低卡的番茄鸡胸肉丸子汤来啦)(4)

3、锅中倒油加入蒜末和番茄,炒出汤汁加水,沸腾后加丸子煮到丸子飘起就做好啦!

小贴士

鸡胸肉冷冻一会更容易切块哦~

鸡胸肉的饮食禁忌

芹菜、李子、兔肉等

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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