在篮球中,三步上篮是基本的

突破或快攻得分方式

但正面的三步上篮

经常被对方封盖或干扰

而运用旋转球上篮就好多了~

旋转球上篮会增加防守

和封盖难度,因而更能得分

但旋转球上篮有一定难度的

今天给大家教学:旋转球上篮

学会这几种上篮才能成为突破大师 学会这招上篮招式就能帮你在球场碾压对手(1)


欧文 非常善用此招

突破犀利,上篮能左右开弓

防守人往往没办法

判断他用那只手上篮

学会这几种上篮才能成为突破大师 学会这招上篮招式就能帮你在球场碾压对手(2)

进入教学

关于旋转球上篮

最重要的一点就是

多练习,不断的练习上篮

学会这几种上篮才能成为突破大师 学会这招上篮招式就能帮你在球场碾压对手(3)

先仔细观察篮板上的所有角度

仔细看会发现有很多角度

如果我们合理去利用

旋转球,球会乖乖的进框

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示范动作

学会这几种上篮才能成为突破大师 学会这招上篮招式就能帮你在球场碾压对手(5)

当我们突破进攻时

防守球员想跳起

从右手边盖我们

学会这几种上篮才能成为突破大师 学会这招上篮招式就能帮你在球场碾压对手(6)

这时我们可以利用

我们的屁股顶开防守

挤出空间

再用左手完成上篮

学会这几种上篮才能成为突破大师 学会这招上篮招式就能帮你在球场碾压对手(7)

所以两边上篮都要练习

不断的练习

练习场上的各种上篮方式

让防守永远猜不到我们

下一步动作是什么

学会这几种上篮才能成为突破大师 学会这招上篮招式就能帮你在球场碾压对手(8)


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