开车犯困，是我们行车过程中遇到的最频繁的驾驶隐患，绝大部分的交通事故都是由于疲劳驾驶后犯困所引起的。在我们开车时候犯困的情况下，一般都会选择用调大收音机音量来降低睡意，实在不行就来一罐红牛，毕竟人家广告上就写了提神醒脑，而且也确实有效。但是如果我告诉你，喝水就可以抵挡犯困你是不是觉得这是无稽之谈？
水是生命之源，人在极度缺水的情况下会出现幻觉，这就说明了一点，大脑在身体缺水的情况下会出现注意力不集中，意识模糊等情况，有实验也表明，水对大脑的影响非常重要。那有人就要说了我在开车的时候根本感觉不到口渴，那喝水怎么就会降低犯困情况的发生。我们要明白一点，喝水对犯困状态的影响有限，但是他对犯困状态的发生，有着至关重要的影响。也就是说，如果你长途开车经常喝水的话，就能有效的避免开车犯困的情况的发生。身体有足够水分的情况下，是非常不容易出现犯困，嗜睡等一系列影响安全驾驶的不利因素的。消除恐惧的最好方法不是面对它，而是把它消灭在摇篮里。
在驾驶时候犯困发生以后，就需要用其他的方法来减少了睡意了。首先，音响加大音量，较大的音量，以及比较动感的音乐会提高我们的身体的兴奋程度，能够有效的缓解睡意，提高我们的注意力。
其次，可以采用嚼口香糖的方法，来降低睡意。医学证明，咀嚼口香糖可以大大缓解长时间驾驶疲劳带来的睡意，但是嚼口香糖的时间不宜过长，每次保持在15分钟以内就好，否则会影响我们的牙龈健康。这里比较推荐的是薄荷味的口香糖，本身薄荷就会产生凉意，使我们的大脑更加清醒。
最后如果上述方法，都不太管用的话，那只能请出我们的红牛来了。因为红牛里面含有一定量的咖啡因，咖啡因这个东西本身就具有使身体亢奋，缓解疲劳的功效。如果没有红牛的话，可以用其他带有咖啡因的食品或饮料代替，比如奶茶，咖啡等，事实上奶茶的咖啡因含有量要比红牛跟咖啡还要高，不过这个需要有人冲泡，没有其他人的情况下想喝的还是比较麻烦的。
总体上来说，喝水只是预防在长途开车时出现犯困的情况，提神醒脑的必备品还是要有的，但最重要还是在长途行车之前进行足量的休息，调整好身体机能能在长途行车的时候，保证安全的行驶到目的地。
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