吃一顿炸鸡会热量超标吗（吃一只炸鸡需要跑步两小时才能消耗掉）

一只炸鸡的重量300G，炸鸡的热量是350kcal/100g.

一只炸鸡的热量是：3X350=1050cal

相当于直径12cm的碗装6碗米饭。

要消耗掉这个热量需要爬楼梯2个多小时。打网球3个小时。

但是当很多人吃炸鸡的时候还会配上啤酒或者奶茶，热量直线上升。

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