现如今我们生活在和平盛世，同时社会迎来了前所未有的飞速发展时期，人们的生活质量和生活水平随着科技的进步也得到了很大的改善和提高，我们所能够吃到的食物的种类以及数量也是越来越多。
可是从另一个方面来看，在我们享受美食的时候也会伴随一个苦恼，那就是体重的增加，很多人因为无法控制自己的食欲导致体重飙升，从而引发肥胖，到头来又不得不减肥来恢复原有的身体健康，而最快的减肥方法很多人认为是绝食，当然，这种方法虽然有效但对身体的伤害也很大，搞不好会被活活饿死，那人在不进食的情况下，靠脂肪能生存多长时间呢？对于这个问题，有一个人用他412斤的体重告诉你答案:382天。
在英国有这样一位名叫安格斯的人，他出生在普通的家庭之中，从小和普通的孩子并没有什么差异，平日里最大的爱好就是喜欢吃各种美食，这对于小孩子来说是再正常不过的性格特点，所以他的父母也并没有在意，自己的孩子喜欢吃什么就尽量满足他，可是没想到这样的疼爱反而给安格斯的身体带来了很大的变化。
随着年龄的增长，安格斯还是一如既往地贪吃，同时他的体重也伴随着他食量的增大也越来越重，此时他的父母才意识到自己孩子的体重已经渐渐成为了一个问题，于是便通过各种方法控制他的进食，并且要求他去尝试一些减肥的方法，可是经过了一番努力，无论是控制饮食还是喝减肥药，或是其他的速效减肥方法，安格斯的体重始终没有减下来，即便是有了一定的成效，也会在事后出现了反弹。
等到了安格斯成年的时候，他的体重已经达到了惊人的412斤，如此重量级已经远超常人，哪怕是一些相扑选手也未必有这样的体重，而过度肥胖也给他带来了很多的烦恼，就比如他所穿的衣服必须都得是私人定制的特大码，他无法像普通人一样穿自己喜欢而又流行的款式，其次就是日常生活中所使用的东西也不适配，这让他难以体会到普通人的生活。
等他到了三十岁的时候则面临一个更大的难题，他急难找到一个合适的配偶，没有，那个女子愿意嫁给这样肥胖的人，走在大街上都会引来别人别样的目光，这让安格斯心里很不是滋味，于是他便下定决心要减肥，想要回到正常人的生活。
在最开始的时候安格斯还是像之前一样采用一些合理简单的减肥方式，但是所取得的效果实在是太有限了，要想彻底减掉他身上几百斤的赘肉这得需要多少年才能完成，此时的安格斯哪有那么多的时间去等待，于是他变横下心来决定从根源上解决这个问题，那就是开始进行绝食减肥。
站在科学的角度上来说，这样的方法是非常错误的，很有可能减肥没成功而出现一些其他的病症，就连专门负责帮助安格斯减肥的营养师也劝告他不要采用这种极端的方法，而是继续保持科学有效的减肥方法。
对此安格斯并没有听从，依旧坚持自己的决定，无奈之下，营养师只好安排他每周都要进行一次全身的体检，以防患疾病的发生，其次他的绝食也并不是一点东西也不吃，而是会摄入身体所必需的维生素和矿物质，同时也要保持足够的水分补充。
当初的计划是执行四十天，因为根据安格斯的身体状况这个时间安排已经是他的身体极限，可是没想到过了计划的日期之后，安格斯并没有停下来，而是选择继续保持下去看一看自己的极限究竟到那个地步。
到了最后令所有人都没有想到的是安格斯居然坚持了整整382天，而他也从原来的四百多斤暴瘦到一百六十斤，这也就意味着安格斯采用绝食的方法，在一年多的时间里剪掉了身上将近三百斤的肉，这可以说是打破了人类的一个身体极限，同时也成为了一个经典的减肥案例，如今的安格斯依旧保持着良好的身体状况，而且他的体重也没有再次反弹，他依靠自己的努力如愿的过上了自己想要的生活，
绝食减肥危害太大，切不可采取可能很多人看到安格斯采用绝食的方法意外取得了成功，心中不免也想要像他一样绝食一段时间来减肥，虽然说绝食的确是非常简单有效的一种减肥方式，但是大家也应该知道这种方法对身体的危害太大，是绝对不能采取的，要不然早就有大批想要减肥的人这样做了，那话说回来，绝食究竟会对我们的身体带来怎样的不利影响和危害呢？
首先绝食前期对我们的胃伤害最大，因为没有了可以消化的食物，胃酸过多会引发很多类型的胃病，而且缺乏能量和营养素的摄入会使我们身体在这种情况下大量分解体内的脂肪，从而产生营养素，可是这同时也会导致我们个人的抵抗力下降、精神比较倦怠，反而会引发其他方面的疾病。
其次就是很有可能会引起身体出现营养不良的情况，严重的还会出现贫血，器官衰竭，那时候再去治疗就已经晚了，而且绝食减肥会使身体缺少必需物质的摄入，像我们身体必须的微量元素、维生素等等，除此之外，这种方法还会在短时间内消耗我们身体的肌肉，虽然短期看到减肥的效果，但是事后会导致身体出现严重的反弹症状，进而诱发脂肪肝的发生。
总而言之绝食减肥的方法绝对不能采取，为了一时的身材苗条去损伤我们的身体实在是得不偿失，与此同时，我们也应该遵循科学的饮食习惯，平日里加强锻炼，管住嘴，迈开腿，这样从根源上解决问题，也就不会日后为了曾经的不节制会贪婪买单，毕竟像安格斯这种超越人类身体极限的人实在是凤毛麟角，我们不可能拿自己的生命开玩笑，当然，我们也要树立正确的观念，不要太过追求身材完美，形象固然重要，但是也不绝不能拿健康来换。
图片来自网络，如有侵权，联系删除！
,
