文 | 幸孕姐（高级母婴护理师，拥有本文版权，欢迎分享）
怀胎十月，孕妇与胎儿成为了命运共同体，孕妇的一举一动都可能对胎儿造成影响。专家提醒各位孕妈，远离身体这几样东西，以免损害胎儿健康及智力发育。
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一、蚊香
众所周知，夏季是个蚊虫肆虐的季节，也是蚊香等灭蚊产品畅销的季节，但蚊香“有毒”也是个不争的事实，孕妈们体质特殊，在使用蚊香时就要格外小心。
据研究发现，蚊香燃烧的烟里一共含有四种对人体有害的物质，加上大量的有机填料、黏合剂、染料以及其他添加剂，专家认为，上述这些有机污染物可能影响到胎儿智力的发育，将来他们的大脑神经系统可能会出现故障。
需要特别强调的是，电蚊香液与电蚊香片一样具有危害，无论是液体的还是电热的蚊香，其中的有效成分都是具有杀虫成分的化学制剂，长期频繁使用同样会对孕妇以及胎儿造成伤害。
建议：睡觉前半小时点上蚊香，保持门窗紧密，半小时之后，进入房间开窗通风透气。
二、清凉油
清凉油，有些人也唤作万金油，止痒、去痛和消炎的作用挺好，同样是夏季家庭必备神器，但孕妇却不可以用。
研究发现，清凉油含有樟脑等刺激性中药，且这种物质是可以通过皮肤进入到人体血液循环系统，并渗透胎盘直达胎儿。如果孕妇长期接触这类物质，可能就会影响到腹中胎儿的正常发育，尤其是在前三个月，胎儿还不够稳定，经受刺激后可能会造成畸形或者意外流产。
三、香水
有一句叫做“闻香识女人”，对于女性同胞们来说，香水其实就是身份的代名词，每一款不同的香水就是不同的标识，然而根据英国健康问题专家通过使用大量小白鼠做研究，发现从妊娠8周到12周，雄性胎宝宝的生殖器官会受到香水的化学物质的干扰。因此，专家们建议孕妈最好避免使用香水，以免影响腹中胎儿的生育能力。
此外，美国哥伦比亚大学曾经做过一项研究，发现香水中含有一种叫做邻苯二甲酸盐的化学物质，这可能会对孕妇的体内激素造成干扰，将来孩子在的智力水平会降低6.6-7.6个百分点。
延伸阅读：促进宝宝智力发育，抓住高峰期
据研究发现，人的大脑发育一共有两个高峰期，第一次是在妊娠十至十八周，第二次高峰则在婴儿出生以后。其中，第一次是比较重要又容易被忽视的，在这一阶段，胎儿的大脑细胞迅速生长，直到孕23周左右，大脑皮质的六层细胞结构大体已定型，其脑细胞的数目、体积和突起的生长情况，与胎儿出生后智力的高低有着紧密的关联。
因此，孕妈要注意做好下面这些事：
1、保证充足的营养供给。每一餐都要合理饮食，孕早期强化摄入维生素B6和叶酸，孕中晚期应该增加维生素A，维生素B1、B2、B6，维生素B12以及钙、铁等营养素的摄入量。
2、保证充足的睡眠。孕妇的睡眠时间应比正常人多一些，每晚最少8~9小时，每天中午最少也能保证1~2小时的睡眠时间。
3、保持平稳的心情。这一点可能很少有人能做到，那就放低要求，尽量少生气，学会自我调节情绪。（lyj）
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