这篇文章的主题有以下几点:遗忘,计划,学习。

“好记性不如烂笔头。”人的大脑对新事物的遗忘是有规律的,随着时间的流逝,记忆逐渐飞到九霄云外,当然,张无忌除外。

根据艾宾浩斯有效复习方法(艾宾浩斯复习法)(1)

正常人的遗忘规律都体现在了艾宾浩斯遗忘曲线之中。

根据艾宾浩斯有效复习方法(艾宾浩斯复习法)(2)

既然有规律,那么掌控规律、利用规律,就可以提升自我记忆能力。

先分享这个《艾宾浩斯复习计划表》(本体是个EXCEL表格,都打包在一起了),可以打印出来,然后贴在显眼的地方,督促自己到点复习。

根据艾宾浩斯有效复习方法(艾宾浩斯复习法)(3)

纸质计划的好处在于不易分心,位置显眼。坏处在于时间不好计算,纸张大小限制了表格的延展。

而手机上的艾宾浩斯复习软件,确实更加方便,自带闹钟提醒,本身还可以充当一款可备份的便签,但缺点也很明显,太容易分心了,我甚至不愿意点开它(可能是人的问题)

根据艾宾浩斯有效复习方法(艾宾浩斯复习法)(4)

纸版和软件版还不能互补,这就很让人无奈。

【使用方法及特点】先创建标签,写好标题以及需要记住的内容,可以添加图片和文本,然后选择复习模式。

根据艾宾浩斯有效复习方法(艾宾浩斯复习法)(5)

超级模式是重复十天的模式,十天内固定时间提醒复习。艾宾浩斯复习模式则是持续840天,只在你快要忘了的时候给予“当头棒喝”。

根据艾宾浩斯有效复习方法(艾宾浩斯复习法)(6)

其次就是可以通过“看标题,猜内容”的方式,主动提升记忆力。

特别适合正在备考的学生,或许比起其它专业对口的学习软件,显得繁琐和费时,但学习这件事嘛,光说不练假把式,花在上面的每一分钟都值得。

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这软件的精华就是可以和手机系统自带的日历联动,创建日程,添加提醒,方便查看。可惜目前没有更优秀的日历软件,否则可以尝试一加一是否大于二。

根据艾宾浩斯有效复习方法(艾宾浩斯复习法)(8)

【心得体会】1,版本需自行更新,我分享的是旧版本,可能出现与系统不兼容,闪退等情况;

2,可以给予其较高的权限,方便软件自动提醒。

3,师傅领进门,修行靠个人,自律才是实行计划的关键所在。

如何?是否对您有帮助,可以与我联系沟通哦

根据艾宾浩斯有效复习方法(艾宾浩斯复习法)(9)

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