妈妈准备一根竹筷子，一个一次性的纸杯，还有一些大米。
妈妈先把筷子和纸杯交给宝宝，问一问宝宝有什么办法可以用一根筷子把纸杯拿起来。宝宝可能会把筷子插到杯底，把纸杯挑起来。妈妈要夸奖宝宝开动脑筋想到了办法，然后提醒宝宝：“宝宝是用筷子把纸杯挑起来的，宝宝很聪明，想到了这样的办法。那要是纸杯不能翻转、倒扣，宝宝还能想到什么办法把纸杯拿起来吗？不能用手，不能用嘴咬，只能用筷子哦！”
宝宝在多次尝试失败之后，妈妈就可以给予帮助了。
妈妈提醒宝宝，试着把大米放进纸杯，纸杯装满之后用手稍微用力按一按，然后在手指的帮忙之下从手指缝间插入筷子，在筷子插进米里面以后再继续添加米并不断压紧，最后提起筷子，让宝宝看看，杯子和米都被一根筷子提起来了。
妈妈可以给宝宝讲一讲，之所以这根筷子成了大力士，就是因为纸杯里面许多的米粒相互紧紧地挨着挤着，把纸杯里的空气挤出来了，纸杯外面的压力比杯子里的压力大，让筷子和米粒之间也紧紧地靠在了一起，所以在提起筷子的时候，装满米的纸杯也被提起来了。
如果宝宝不能理解，妈妈可以打比方，让宝宝感觉到筷子提米有点像棒棒糖里面的塑料小棒，自己用力想把小棒从糖里拔出来会觉得很紧很难。
为了启发宝宝更多的思考，妈妈可以提醒宝宝，除了大米之外，如果用绿豆、面粉等，是不是也可以用一根筷子把杯子提起来，协助宝宝动手做类似的实验。
宝妈经验：
1.使用筷子时要提醒宝宝注意安全，不能拿着筷子奔跑；更不能含着筷子走动；不要戳伤自己和别人。
2.使用一次性纸杯的目的主要是避免宝宝在实验中摔破玻璃杯之类的硬质杯而受伤。
妈妈可以这样说（做）：
1.“宝宝，你把大米压紧了吗？那试试提起筷子，看看会怎么样？”
2.“哇！这根筷子真是大力士啊！杯子和米都被它提起来了。”
该活动能够让宝宝开动脑筋，从日常生活用品中获得新知识，引发宝宝对科学的好奇心。
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