玉米是粗粮中的保健佳品,玉米对人体的健康颇为有利,同时玉米面食后可消除肥胖人的饥饿感,热量很低,也是减肥的代用品之一。所以平时要多吃粗粮哦。
这次我烙的玉米面的全芝麻小饼,用全奶和面,像小烧饼一样,奶香酥软,好吃到爆,无论是当主食、零食、下午茶点,冷食热食,都是好看有情调的美味。(收起)
主料 | |
玉米面200g | 白面300g |
牛奶350g | |
辅料 | |
芝麻适量 | 糖40g |
#寻人启事#奶香玉米面芝麻饼的做法步骤
1. 玉米面和白面备好。
2. 牛奶加热到温,把酵母和糖放入牛奶中拌匀融化。
3. 把牛奶液倒入面粉中。边倒边搅动。
4. 把面粉和成柔软的面团。饧发约40分钟。
5. 面发好。
6. 简单揉几下。
7. 备好芝麻,手沾点水,揪下一块面团揉圆压扁成约1cm的饼放到芝麻上两面沾满芝麻。
8. 放到烤盘中,刷上少许油。
9. 放到烤箱内,我用的烤盘底厚,放了下层,180度,上下火,烘烤15分钟,最后5分钟取出翻动。
10. 还可以用平底锅刷上油,把沾满芝麻的小饼放到平底锅小火慢煎。
11. 两面微黄变色,鼓起就可以。
小贴士
面发好,用手直接揪下团圆,手沾点水不会粘面,同时面团表面湿润很容易沾满芝麻,粘上的芝麻还非常牢固。小火慢煎就可以。
用烤箱也可以不刷油,更有益健康哦。
为了口感好,200g的玉米面搀兑了300g的白面,这个比例随意调节。面饼大小随意,但我觉得还是小一点比较好看,有情调。
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