穿着毛衣时，有没有因为勾到“肉刺”而「好痛！」的经验呢？ 有一天突然发现指甲周围的皮肤翻开出现肉刺。若是长了肉刺，穿衣服或抓头发动不动就卡住，感觉就是不舒服啊！
尤其是秋冬正是容易长肉刺的时期，所以必须特别注意。在这里这回要来介绍会造成肉刺的5个错误习惯。
１：用热水洗碗
造成肉刺的原因之一就是干燥。手部干燥造成皮肤表面翻起，就会产生肉刺。天气寒冷时，洗碗就会用比较热的水。而且使用热水洗碗比较容易去除脏污，高温的热水杀菌力也比较强。但是，光是洗碗精的洗净力就已经很强了，若是每天用热水洗碗的话，手就很容易干燥。选择对肌肤比较温和的洗洁精，用温水洗碗或是使用洗碗用的橡胶手套预防指尖的干燥是很重要的。
２：长时间打字
长时间打字会对指间造成刺激，指尖就会越来越干燥。而且，在办公室里接触文件等用纸也会加速干燥。因为工作的关系必须长时间使用计算机或是触碰文书的时候，应该要时常涂抹护手霜等做好保湿。
３：时常改变指甲彩绘
DIY指甲彩绘的人要特别注意的就是去光水。去光水中含有一种叫做“丙酮”的成分，具有强烈的脱脂效果，会顺便带走指尖的水分及油分。最近市面上出现许多不含丙酮的去光水，建议时常改变指甲彩绘的人使用。
４：常吃没营养食品
营养不足时，不光只是指尖，还会造成全身的干燥以及肌肤的粗糙，所以肉刺就等于是肌肤粗糙的警告，应该多意识到营养均衡喔！
（编辑：七年）
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