多吃素，少吃肉，不仅环保，而且对身体健康有保障。

怎样做一个健康的素食（130道养生素食食谱）(1)

那么素食有哪些种类？怎么吃素食更健康呢？

可以参考素姐下面分享的这130道素食食谱，里面介绍了100多种食材的烹饪方法以及功效

怎样做一个健康的素食（130道养生素食食谱）(2)

爱素食、爱养生的朋友不要错过，文末有完整版素食食谱获取方式

下面就先和素姐看看书中的部分食谱吧双色美生鲍

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麒麟豆腐

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筒仔米糕

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罗宋汤

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迷迭香卤豆干

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130道养生素食素姐就不在这里一一展示了，需要完整版食谱的朋友可以来找素姐获取~

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